当遇到侵犯个人肖像权并受到威胁的情况时，你可以按照以下步骤来处理：

一、保持冷静，收集证据

首先，不要因为受到威胁而慌乱。保留所有与威胁和侵犯肖像权相关的证据，包括但不限于威胁邮件、聊天记录、拍照录像、社交媒体上的不当言论或图片等。这些证据将在后续的法律程序中起到关键作用。

二、尝试与对方沟通

在收集到足够证据后，如果条件允许，你可以尝试直接与侵权人沟通。明确告知对方其行为已经侵犯了你的肖像权，并要求其立即停止侵权行为，删除相关内容，并向你道歉。有时候，通过沟通可以迅速解决问题，避免进一步的法律纠纷。

三、考虑报警

如果受到的威胁比较严重，或者对方拒绝停止侵权行为，你应该立即报警。在报警时，提供你所收集的所有证据，以便警方能够迅速介入调查。根据《刑法》的相关规定，以暴力或者其他方法公然侮辱他人或者捏造事实诽谤他人，情节严重的，可能会面临刑事处罚。虽然肖像权侵权主要受民法典保护，但严重的威胁行为可能涉及刑法范畴。

四、寻求法律救济

如果报警后问题仍未得到解决，或者你认为自己的权益受到了严重侵害，你可以考虑向有管辖权的人民法院提起诉讼。在诉讼过程中，你可以要求侵权人承担民事责任，包括停止侵害、消除影响、恢复名誉、赔礼道歉以及赔偿损失等。根据《民法典》的相关规定，人格权受到侵害的，受害人有权请求行为人承担民事责任。

五、了解可能的法律后果

1. 民事责任：侵权人可能需要立即停止使用你的肖像，通过公开渠道向你道歉，并赔偿你因侵权行为所遭受的经济损失和精神损害。
2. 刑事责任：如果威胁行为严重到构成犯罪，如侮辱罪或诽谤罪，侵权人可能会面临刑事处罚，包括有期徒刑、拘役、管制或剥夺政治权利等。但需要注意的是，单纯的肖像权侵权通常不涉及刑事责任，除非伴随有严重的威胁或侮辱行为。

六、预防措施与建议

• 增强自我保护意识：在日常生活中，注意保护自己的个人信息和肖像，避免在不可信的平台上发布个人照片或信息。
• 及时维权：一旦发现自己的肖像权被侵犯，应立即采取行动，不要拖延。
• 咨询专业律师：虽然我在这里为你提供了一些建议，但每个案件的具体情况都有所不同。如果你需要更详细的法律指导或帮助，可以随时向我咨询。

面对侵犯个人肖像权并受到威胁的情况时，保持冷静、收集证据、尝试沟通、报警以及寻求法律救济是关键步骤。希望这些建议能对你有所帮助。如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的指导，请随时向我提问。