是的，终审的刑事判决和裁定都是发生法律效力的判决和裁定。以下是对这一结论的详细解释：

1. 终审判决和裁定的法律效力：

   • 在我国，刑事诉讼实行两审终审制。这意味着，一个刑事案件经过两级人民法院的审理后，即告终结，第二审人民法院作出的判决、裁定即为终审的判决、裁定。
   • 终审判决和裁定一经作出，即发生法律效力，必须得到严格遵守和执行。这体现了法律的权威性和稳定性，确保了司法裁判的终局性。

2. 终审判决和裁定生效的具体情形：

   • 超过法定期限没有上诉、抗诉的判决和裁定：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的规定，不服判决的上诉和抗诉期限为十日，不服裁定的上诉和抗诉期限为五日。如果在上述法定期限内，被告人、自诉人和他们的法定代理人，以及人民检察院未提出上诉、抗诉，则判决和裁定自动生效。例如，一审法院于5月1日送达判决书，那么从5月2日开始计算，到5月11日上诉、抗诉期限届满，期间若无上诉、抗诉行为，判决即生效。
   • 法定的终审判决和裁定：如前所述，第二审人民法院作出的判决、裁定即为终审的判决、裁定，一经作出即发生法律效力。
   • 最高人民法院核准的死刑判决和高级人民法院核准的死刑缓期二年执行的判决及裁定：这些判决和裁定在经过最高人民法院或高级人民法院的核准后，也立即发生法律效力。例如，最高人民法院对死刑案件进行复核后作出的判决，即为发生法律效力的判决，意味着该死刑判决将依法执行。

3. 法律效力的重要性：

   • 发生法律效力的刑事判决和裁定是刑事诉讼程序中的重要环节，它们对于维护法律秩序、保障当事人权益具有重要意义。
   • 一旦判决和裁定生效，就必须得到严格遵守和执行，任何违反或抗拒执行的行为都将受到法律的制裁。

4. 后续行动建议：

   • 如果您或您身边的人涉及刑事案件，并收到了终审的判决或裁定，请务必认真对待，并按照判决或裁定的要求履行相应的义务。
   • 如果您对判决或裁定有疑问或不服，可以在法定期限内依法提出上诉或抗诉，但请注意，一旦超过法定期限，判决或裁定将自动生效，且通常不能再进行上诉或抗诉。

综上所述，终审的刑事判决和裁定都是发生法律效力的判决和裁定，它们具有终局性和权威性，必须得到严格遵守和执行。如果您有任何法律问题或需要进一步的法律咨询，请直接向我提问。