电话骚扰和恐吓主要属于人格权侵权纠纷。以下是对此问题的详细分析：
一、法律定性
人格权侵权：电话骚扰和恐吓行为，通常侵犯了公民的人格权，特别是名誉权、隐私权等。这些行为可能对受害者的精神造成损害，影响其正常生活和工作。根据《中华人民共和国民法典》中关于人格权的规定，任何组织或者个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权，也不得非法侵扰他人的私人生活安宁。
治安管理处罚：除了民事侵权外，电话骚扰和恐吓行为还可能违反《中华人民共和国治安管理处罚法》的相关规定。根据该法，多次发送淫秽、侮辱、恐吓或者其他信息，干扰他人正常生活的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
二、法律后果
民事赔偿：如果电话骚扰和恐吓行为被认定为人格权侵权，受害者有权要求侵权者承担民事赔偿责任，包括赔偿精神损害抚慰金等。
行政处罚：如前所述，如果行为违反了治安管理处罚法，侵权者可能面临行政处罚，如拘留、罚款等。
刑事责任：在极端情况下，如果电话骚扰和恐吓行为构成犯罪（如寻衅滋事罪、敲诈勒索罪等），侵权者还可能面临刑事责任的追究。
三、应对建议
收集证据：受害者应尽可能收集相关证据，如通话记录、短信记录、录音等，以证明侵权行为的存在和侵权者的身份。
报警处理：受害者可以向当地公安机关报案，要求公安机关依法处理。公安机关会根据具体情况决定是否立案侦查，并依法对侵权者进行处罚。
提起民事诉讼：如果受害者希望获得民事赔偿，可以向人民法院提起民事诉讼，要求侵权者承担民事赔偿责任。
寻求法律援助：在处理此类纠纷时，受害者可以寻求专业律师的法律援助，以更好地维护自己的合法权益。
总结来说，电话骚扰和恐吓行为主要属于人格权侵权纠纷，可能同时涉及治安管理处罚和刑事责任。受害者应根据具体情况选择合适的应对方式，并寻求专业律师的法律援助以维护自己的合法权益。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。