核心结论：若服装厂老板存在压榨工人的行为，工人可通过协商、投诉举报、申请劳动仲裁、提起诉讼等途径来维护自身合法权益。以下为具体情况说明：

1. 明确压榨行为性质
   • 首先，要明确老板“压榨”的具体行为表现。常见的压榨行为可能包括拖欠工资、不支付加班费、强迫超时加班、不提供必要的劳动保护条件、未依法缴纳社会保险等。不同的行为对应着不同的法律责任和维权方式。例如，拖欠工资违反了《劳动法》第五十条“工资应当以货币形式按月支付给劳动者本人。不得克扣或者无故拖欠劳动者的工资”的规定；强迫超时加班违反了《劳动法》第四十一条“用人单位由于生产经营需要，经与工会和劳动者协商后可以延长工作时间，一般每日不得超过一小时；因特殊原因需要延长工作时间的，在保障劳动者身体健康的条件下延长工作时间每日不得超过三小时，但是每月不得超过三十六小时”的规定。
2. 与老板协商
   • 在发现老板有压榨行为后，工人可以先尝试与老板进行友好协商。在协商过程中，要明确指出老板的违法行为，如“老板，按照法律规定，我们加班应该支付加班费，您不能无故不支付”，并要求老板立即停止压榨行为，如补发拖欠的工资、支付加班费、合理安排工作时间等。协商的好处在于可以快速解决问题，避免矛盾激化，而且如果协商成功，双方可以签订书面协议，明确双方的权利和义务，保障工人的权益。
3. 向相关部门投诉举报
   • 劳动监察部门：如果协商无果，工人可以向当地劳动监察部门投诉。劳动监察部门是专门负责监督用人单位遵守劳动法律法规的机构，他们有权对用人单位的违法行为进行调查和处理。工人可以通过拨打劳动监察投诉举报电话、前往劳动监察部门办公地点或者通过网上投诉平台等方式进行投诉。投诉时，要提供详细的证据，如工资条、考勤记录、工作证等，以证明老板的压榨行为。劳动监察部门在接到投诉后，会进行调查核实，如果情况属实，会责令老板限期改正，并可能对老板进行行政处罚。
   • 其他部门：如果老板的压榨行为还涉及到其他方面，如安全生产问题，可以向当地安全生产监督管理部门投诉；如果涉及到税务问题，可以向当地税务机关举报。
4. 申请劳动仲裁
   • 劳动仲裁是解决劳动争议的一种重要方式。如果工人与老板之间的争议无法通过协商和投诉举报解决，工人可以向当地劳动争议仲裁委员会申请劳动仲裁。申请劳动仲裁需要提交仲裁申请书、相关证据材料等。仲裁申请书要写明申请人的基本信息、被申请人的基本信息、仲裁请求（如要求支付拖欠的工资、加班费、经济补偿等）、事实和理由等内容。劳动争议仲裁委员会在受理仲裁申请后，会组成仲裁庭进行审理，并作出裁决。仲裁裁决具有法律效力，如果老板不履行裁决，工人可以向人民法院申请强制执行。
5. 提起诉讼
   • 如果工人对劳动仲裁裁决不服，或者劳动争议仲裁委员会不予受理仲裁申请，工人可以在规定的时间内向人民法院提起诉讼。提起诉讼需要提交起诉状、相关证据材料等。起诉状要写明原告和被告的基本信息、诉讼请求、事实和理由等内容。人民法院在受理案件后，会依法进行审理，并作出判决。判决具有强制执行力，如果老板不履行判决，工人可以申请强制执行。

注意事项：在整个维权过程中，工人要注意保留好相关证据，如工资条、考勤记录、工作证、劳动合同、与老板的沟通记录等，这些证据将有助于证明老板的压榨行为和自己的权益受到侵害的事实。同时，工人要遵守法律程序，按照规定的时间和方式进行维权，避免因自身行为不当而影响维权效果。如果工人在维权过程中遇到困难或问题，可以直接向我咨询。