结论：您自己有公司的情况下，是可以在另一家公司上班的，但需要满足一定的条件并注意潜在的法律风险。
分析如下：
法律层面：
- 从法律的角度来看，并没有明确的法律规定禁止一个人同时担任多家公司的职务或工作。只要您能够履行好各公司的职责，不违反公司章程、劳动合同或相关法律法规，这种兼职行为是合法的。
- 但需要注意的是，如果您在另一家公司的工作性质与您自己公司的业务存在竞争关系，或者您利用了自己公司的资源为另一家公司谋取利益，这可能构成不正当竞争或违反忠诚义务，从而引发法律纠纷。
合同层面：
- 在决定在另一家公司上班前，您需要仔细审查自己与公司签订的劳动合同或公司章程，看是否有关于兼职的限制性条款。如果合同或章程中明确禁止员工在其他公司兼职，那么您需要遵守这一规定，否则可能面临违约责任。
- 同时，您也需要与另一家公司签订明确的劳动合同，明确双方的权利和义务，包括工作时间、薪酬、保密义务等，以避免未来可能出现的纠纷。
税务和社保层面：
- 如果您在另一家公司获得收入，需要按照税法规定缴纳个人所得税。同时，您也需要关注社保的缴纳问题，确保自己的社保权益不受影响。
- 如果您在两家公司都缴纳了社保，可能会存在重复缴纳的情况，这需要根据当地的社保政策进行调整，以避免不必要的损失。
实际操作建议：
- 在决定兼职前，最好先与自己公司的管理层或人力资源部门沟通，了解公司的态度和可能的限制。
- 同时，也需要与另一家公司明确工作性质、工作时间和薪酬等关键条款，确保双方对兼职安排有清晰的认识。
- 在兼职过程中，要保持高度的职业操守和忠诚度，避免利用自己公司的资源为另一家公司谋取利益或泄露商业秘密。
可能的风险与后果：
- 如果违反公司章程或劳动合同中的兼职限制条款，可能面临违约责任，包括赔偿损失、解除劳动合同等。
- 如果兼职行为构成不正当竞争或违反忠诚义务，可能面临法律诉讼和声誉损失。
- 如果税务和社保处理不当，可能面临税务处罚和社保权益受损的风险。
总结与建议：
- 您自己有公司的情况下是可以在另一家公司上班的，但需要仔细审查合同条款、遵守法律法规、保持职业操守，并关注税务和社保问题。
- 如果您对具体的法律条款或操作流程有疑问，或者需要进一步的法律建议，可以直接向我咨询，我会根据您的具体情况提供详细的法律指导。