信用卡逾期不还且确实没钱的情况下，你将面临多方面的严重后果，但也有一些应对策略可以帮助你减轻损失和风险。以下从信用、经济、法律三个主要方面为你详细分析：
一、信用方面
征信受损：
- 银行会将你的逾期情况上报至中国人民银行征信系统，导致你的征信报告上出现不良记录。这将严重影响你后续的金融活动，比如申请房贷时可能面临贷款利率提高、贷款额度降低甚至被拒贷；申请车贷、个人消费贷款等其他类型贷款时也会遭遇类似困境。此外，不良信用记录还可能影响你的就业、租房等方面，因为一些单位在招聘或房东在租房时可能会查看你的信用记录。
- 影响时长：不良信用记录一般会保留5年，5年后才会被彻底消除。
进入失信被执行人名单：
- 若银行将你起诉至法院且你败诉后仍拒不履行还款义务，银行可以申请强制执行。有能力履行却拒不履行的，你可能会被列入失信被执行人名单。随后，你在诸多方面会受到限制，如无法购买飞机票、高铁票，不能在星级以上宾馆、酒店、夜总会、高尔夫球场等场所高消费，子女可能无法就读高收费私立学校等。
二、经济方面
高额利息和滞纳金：
- 信用卡逾期后，银行会按日利率万分之五左右收取逾期利息，并且通常是按月计收复利。同时，还可能收取滞纳金或违约金。随着逾期时间的延长，这些费用会不断累积，导致你的欠款金额迅速增加。
- 计算公式：假设逾期本金为X元，日利率为0.05%（万分之五），逾期天数为n天，则逾期利息为X * 0.05% * n；滞纳金或违约金则根据银行的具体规定和逾期情况而定，一般会有一个最低收取额和最高收取额。
承担诉讼费用：
- 若银行通过法律途径追讨欠款，你败诉后，除需偿还本金、利息和违约金外，还需承担诉讼相关费用，如案件受理费、财产保全费等，这将进一步加重你的经济负担。
三、法律方面
民事起诉：
- 银行有权向法院提起民事诉讼，要求你偿还欠款。一旦银行胜诉而你未履行还款义务，银行可以向法院申请强制执行，采取查询、冻结、划拨你的银行存款，查封、扣押、拍卖你的财产等措施。
刑事风险：
- 根据《中华人民共和国刑法》第一百九十六条，恶意透支信用卡，数额较大的（一般标准是五万元以上不满五十万元），构成信用卡诈骗罪，可能面临五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金。“恶意透支”指以非法占有为目的，超过规定限额或者规定期限透支，并且经发卡银行两次有效催收后超过三个月仍不归还的行为。
- 量刑标准：数额较大的（五万元以上不满五十万元），处五年以下有期徒刑或者拘役，并处二万元以上二十万元以下罚金；数额巨大（五十万元以上不满五百万元）或者有其他严重情节的，处五年以上十年以下有期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金；数额特别巨大（五百万元以上）或者有其他特别严重情节的，处十年以上有期徒刑或者无期徒刑，并处五万元以上五十万元以下罚金或者没收财产。
应对策略
面对信用卡逾期且无力偿还的情况，我建议你采取以下策略：
- 主动与银行沟通：说明你的实际困难，并尝试协商分期还款、最低还款或延长还款期限等方案。银行可能会根据你的情况给予一定的宽限期或减免部分费用。
- 寻求法律援助：如果你实在无力偿还且面临法律诉讼风险，可以考虑寻求专业的法律援助或咨询机构的帮助。他们可以帮助你了解法律程序、制定应对策略，并可能为你提供法律代理服务。
- 制定还款计划：根据自己的经济状况制定一个可行的还款计划，并尽量按照计划还款。这有助于减轻你的经济压力并避免不必要的法律纠纷。
总之，信用卡逾期不还将带来严重的后果，但通过主动沟通、寻求帮助和制定还款计划等方式，你可以减轻损失和风险。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。