结论前置：在我国《中华人民共和国民法典》中，关于侵犯肖像权的规定主要列在第一千零一十九条，同时第一千零一十八条对肖像权的定义进行了明确，第一千零二十条则列举了可以不经肖像权人同意而合理使用肖像的情形。以下是对这些法条的详细解读：

一、肖像权的定义

根据《民法典》第一千零一十八条，自然人享有肖像权，即有权依法制作、使用、公开或者许可他人使用自己的肖像。这里的“肖像”指的是通过影像、雕塑、绘画等方式在一定载体上所反映的特定自然人可以被识别的外部形象。这一条款明确了肖像权的基本内涵和权利范围，为判断侵犯肖像权的行为提供了法律基础。

二、侵犯肖像权的认定

1. 核心构成要件：

   • 根据《民法典》第一千零一十九条，侵犯肖像权需满足两个核心要件：一是未经肖像权人同意；二是实施了制作、使用、公开肖像的行为。未经同意擅自进行上述行为，即构成侵权。

2. 常见行为表现形式：

   • 恶意丑化、污损他人肖像，如通过涂抹、修改、拼接等方式破坏肖像的完整性和美感。
   • 利用信息技术手段伪造他人肖像，如AI换脸技术，将他人肖像替换到不良视频、图片中。
   • 商业性使用他人肖像，如未经同意将肖像用于广告、产品包装、宣传海报等商业活动。
   • 未经授权的制作、使用和公开传播，无论通过何种方式（网络、电视、报纸等），未经许可的制作、使用或公开传播他人肖像，均属侵权行为。

三、不构成侵犯肖像权的特殊情形

根据《民法典》第一千零二十条，以下情形下的肖像使用可不经肖像权人同意：

1. 为个人学习、艺术欣赏、课堂教学或科学研究，在必要范围内使用已公开的肖像。
2. 为实施新闻报道，不可避免地制作、使用、公开肖像。
3. 国家机关为依法履行职责，在必要范围内制作、使用、公开肖像。
4. 为展示特定公共环境，不可避免地制作、使用、公开肖像。
5. 为维护公共利益或肖像权人合法权益的其他行为。

四、法律后果与建议

若肖像权受到侵害，权利人有权请求行为人承担民事责任，包括但不限于停止侵害、消除影响、赔礼道歉以及赔偿损失等。在实际操作中，我建议受害者：

• 及时收集证据：如保存侵权行为的截图、视频、聊天记录等，以证明侵权行为的存在和损害后果。
• 明确侵权主体：确定侵权行为的实施者，以便后续追究其法律责任。
• 寻求法律帮助：向我这样的专业律师咨询，了解具体的法律救济途径和维权策略。

总结：我国《民法典》对肖像权提供了全面而严格的保护，既明确了肖像权的定义和内容，又规定了侵犯肖像权的认定标准和合理使用情形。若您感觉自己的肖像权受到了侵犯，或有任何关于肖像权保护的法律问题，都可以直接向我咨询，我将为您提供专业的法律帮助。