在民间借贷纠纷中，仅在法庭说明实情而没有证据，其作用通常是有限的，但并非完全无用。以下从几个角度为你详细分析：

1. 证据的重要性：

   • 在法律程序中，证据是认定事实的基础。无论是民间借贷还是其他类型的案件，法院都需要依据双方提供的证据来查明事实，进而作出判决。
   • 如果你仅有口头陈述而没有其他证据支持，法院可能难以仅凭你的陈述就认定借款事实的存在。因为口头陈述容易受到记忆、表达等因素的影响，其真实性和准确性难以保证。

2. 说明实情的作用：

   • 尽管证据至关重要，但说明实情也是诉讼过程中的一个重要环节。你可以通过详细、清晰地陈述借款的经过、金额、还款情况等，为法院提供案件的背景信息。
   • 在某些情况下，如果你的陈述与其他证据（如证人证言、转账记录等）相互印证，或者对方无法提供反驳证据，那么你的陈述可能会对案件的判决产生积极影响。

3. 缺乏证据的可能后果：

   • 如果你无法提供足够的证据来支持你的主张，法院可能会认为你未能完成举证责任，从而驳回你的诉讼请求。
   • 在极端情况下，如果你故意提供虚假陈述或伪造证据，还可能面临法律责任，如罚款、拘留甚至刑事责任。

4. 建议与措施：

   • 收集证据：在诉讼前，尽可能收集与借款相关的所有证据，如借条、转账记录、聊天记录、证人证言等。这些证据将是你主张权利的有力支持。
   • 咨询律师：如果你对证据的收集或诉讼程序有疑问，建议咨询专业律师。律师可以根据你的具体情况，为你提供针对性的法律建议和诉讼策略。
   • 诚实陈述：在法庭上，无论是否有证据支持，都应诚实、准确地陈述事实。不要夸大或缩小事实，以免对案件的判决产生不利影响。

举例说明：假设你向朋友借款10万元，并口头约定了还款期限和利息。然而，在还款期限到来时，朋友却否认借款事实。如果你没有借条或其他书面证据，只有口头陈述和可能的证人证言，那么法院在判决时可能会更加谨慎。但如果你能提供转账记录（如银行流水）或其他间接证据来支持你的主张，那么你的胜诉几率将会大大增加。

总结来看，在民间借贷纠纷中，证据是认定事实的关键。虽然说明实情也是诉讼过程中的一个重要环节，但缺乏证据的支持可能会使你的主张难以得到法院的认可。因此，我建议你尽可能收集并保留与借款相关的所有证据，并在必要时咨询专业律师以获取更具体的法律建议。如果你有任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。