在交通事故中，无过错方且受伤后可以主张的赔偿主要包括人身损害赔偿和财产损失赔偿两大类，以下是对这两类赔偿的详细说明：

一、人身损害赔偿

人身损害赔偿是因交通事故导致受害人身体受伤或死亡所产生的各项费用，具体包括：

1. 医疗费用

   • 定义与范围：涵盖挂号费、检查费、治疗费、手术费、医药费、住院费等，以及后续康复费、整容费等必要支出。
   • 计算依据：根据医疗机构出具的收款凭证，结合病历和诊断证明确定。若赔偿义务人对治疗必要性有异议，需承担举证责任。

2. 误工费用

   • 定义：受害人因伤无法工作导致的收入损失。
   • 计算方式：根据误工时间和收入状况确定。有固定收入的按实际减少收入计算；无固定收入的参照最近三年平均收入或同行业上一年度平均工资计算。例如，若受害人月收入为5000元，因伤误工2个月，则误工费用为10000元。

3. 护理费用

   • 定义：受害人生活无法自理需他人护理的费用。
   • 计算依据：根据护理人员收入、人数及护理期限确定。雇佣护工的，参照当地护工劳务报酬标准计算。如护理期限为1个月，当地护工劳务报酬标准为每天200元，则护理费用为6000元。

4. 交通费用

   • 定义：受害人及其陪护人员因就医或转院发生的交通费用。
   • 计算要求：以正式票据为凭，且与就医地点、时间、人数、次数相符。例如，受害人因就医产生的出租车费用、公共交通费用等，均可作为交通费用进行主张。

5. 住院伙食补助费与营养费

   • 住院伙食补助费：补助受害人在住院治疗期间的伙食费用，可参照当地国家机关出差伙食补助标准确定。如当地标准为每天100元，住院10天，则住院伙食补助费为1000元。
   • 营养费：受害人辅助治疗或康复所需购买的营养品费用，根据伤残情况参照医疗机构意见确定。如医疗机构建议受害人需加强营养，每日需额外支出50元，则营养费可根据实际住院天数计算。

6. 残疾赔偿金与残疾辅助器具费

   • 残疾赔偿金：赔偿受害人因伤致残导致的收入损失和生活费用增加。根据伤残等级和受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入标准计算。如受害人伤残等级为十级，受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入为50000元，则残疾赔偿金为100000元（50000元*20年*10%）。
   • 残疾辅助器具费：受害人因伤致残需购买的生活自助器具费用，按普通适用器具合理费用标准计算。如受害人需购买轮椅，费用为2000元，则残疾辅助器具费为2000元。

7. 丧葬费与死亡赔偿金

   • 丧葬费：支付受害人家属用以安葬受害人的费用，按受诉法院所在地上一年度职工月平均工资标准计算六个月总额。如受诉法院所在地上一年度职工月平均工资为8000元，则丧葬费为48000元。
   • 死亡赔偿金：赔偿受害人家属因受害人死亡导致的收入损失，按受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入标准计算二十年（六十周岁以上每增加一岁减少一年，七十五周岁以上按五年计算）。如受害人年龄为40岁，受诉法院所在地上一年度城镇居民人均可支配收入为50000元，则死亡赔偿金为1000000元（50000元*20年）。

8. 被扶养人生活费

   • 定义：赔偿义务人应支付受害人依法应当承担扶养义务的未成年人或丧失劳动能力又无其他生活来源的成年近亲属的生活费用。如受害人有一个未成年子女，受诉法院所在地上一年度城镇居民人均消费性支出为30000元，则被扶养人生活费可根据子女年龄和扶养年限计算。

9. 精神损害抚慰金

   • 定义：在一定情况下，为弥补受害人或其家属的精神痛苦而给予的赔偿。精神损害抚慰金的数额需根据受害人的伤残程度、侵权人的过错程度等因素综合确定。

二、财产损失赔偿

财产损失赔偿主要指因交通事故造成的车辆、物品等直接损失。

• 计算原则：按照实际损失进行赔偿。能修复的按修复费用赔偿；不能修复或修复后价值明显降低的，按实际价值折算赔偿金额。如车辆因交通事故受损，修复费用为5000元，则财产损失赔偿为5000元；若车辆无法修复，市场价值为100000元，则财产损失赔偿为100000元。

在处理交通事故赔偿问题时，建议先与对方及保险公司进行协商。协商不成时，可通过诉讼途径解决争议。同时，务必保留好相关证据材料，如医疗费用收据、收入证明、护理证明、交通费用票据等，以便在需要时提供有力证明。

若您在交通事故赔偿方面遇到任何问题，欢迎直接向我咨询，我将根据您的具体情况提供详细的法律建议。