结论：老赖欠你20万不还且多次逃跑，若构成拒不执行判决、裁定罪（拒执罪），其刑期需根据具体情节判断，一般情节可处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。以下为你详细分析：

一、拒执罪的构成要件

拒不执行判决、裁定罪，是指对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的行为。要构成此罪，需满足以下几个要件：

1. 存在有效的判决或裁定：即法院已经就债务纠纷作出了具有法律效力的判决或裁定，且该判决或裁定已经生效。
2. 有能力执行而拒不执行：债务人（老赖）具备偿还债务的能力，但故意隐藏、转移财产，或者采取其他方式逃避执行。
3. 情节严重：这通常包括多次逃跑、拒不配合法院执行、对执行人员进行威胁或暴力抗法等行为。

二、拒执罪的刑期

根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条的规定，对人民法院的判决、裁定有能力执行而拒不执行，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

1. 一般情节：如果老赖的行为虽然构成拒执罪，但并未造成特别严重的后果，或者其逃避执行的手段并非特别恶劣，那么可能会被判处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金。
2. 情节特别严重：如果老赖的行为导致了严重的后果，比如债权人因无法执行到财产而陷入生活困境，或者老赖采取了极其恶劣的手段逃避执行（如伪造证据、暴力抗法等），那么可能会被判处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。

三、实际案例与刑期判断

在实际操作中，刑期的判断会综合考虑多种因素，包括老赖的逃避执行手段、造成的后果、是否有悔罪表现等。例如，如果老赖在法院执行过程中多次逃跑，且通过隐藏、转移财产的方式逃避执行，导致债权人无法追回债务，那么其刑期可能会相对较长。

四、建议与措施

1. 收集证据：如果你怀疑老赖构成拒执罪，应尽快收集相关证据，如法院的判决或裁定书、老赖逃避执行的证据（如逃跑记录、财产转移记录等）。
2. 向法院申请强制执行：在收集到足够证据后，你可以向法院申请强制执行，并要求法院对老赖的财产进行查封、扣押或拍卖。
3. 报案处理：如果老赖的行为构成拒执罪，你可以向公安机关报案，要求追究其刑事责任。

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