破坏别人名誉可能触犯的罪名主要包括侮辱罪和诽谤罪，具体定罪需根据行为性质、情节严重程度及造成的后果等因素综合判断。以下是对这两个罪名的详细解析：

一、侮辱罪

1. 定义：侮辱罪是指使用暴力或者以其他方法，公然贬损他人人格，破坏他人名誉的行为。

2. 构成要件：

   • 行为方式：包括暴力侮辱（如强行扒光衣服、强迫他人做有辱人格的动作等）和言语文字侮辱（如当众用恶毒刻薄的语言对被害人进行嘲笑、辱骂，撰写文章损害他人名誉等）。
   • 公然性：侮辱行为必须公然进行，即能为不特定多数人所知悉。
   • 对象特定性：侮辱的对象必须是特定的人。
   • 情节严重：侮辱行为必须达到情节严重的程度，如多次实施侮辱行为、造成恶劣影响等。

3. 法律责任：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，犯侮辱罪的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

二、诽谤罪

1. 定义：诽谤罪是指故意捏造并散布虚构的事实，足以贬损他人人格，破坏他人名誉的行为。

2. 构成要件：

   • 行为内容：必须捏造某种事实，即诽谤他人的内容完全是虚构的。如果散布的不是凭空捏造的，而是客观存在的事实，即使有损于他人的人格、名誉，也不构成诽谤罪。
   • 散布行为：包括言语散布和文字散布，如通过大字报、小字报、图画、报刊、图书、书信、网络等方法散布。
   • 对象特定性：诽谤的对象也必须是特定的人。
   • 情节严重：同样需要达到情节严重的程度，如多次捏造事实诽谤他人、造成恶劣社会影响等。对于通过网络实施诽谤的行为，根据《最高人民法院、最高人民检察院关于办理利用信息网络实施诽谤等刑事案件适用法律若干问题的解释》，同一诽谤信息实际被点击、浏览次数达到五千次以上，或者被转发次数达到五百次以上的，应当认定为“情节严重”。

3. 法律责任：

   • 根据《中华人民共和国刑法》第二百四十六条的规定，犯诽谤罪的，处三年以下有期徒刑、拘役、管制或者剥夺政治权利。

三、其他法律后果

除了刑事责任外，破坏他人名誉还可能承担民事责任和行政责任：

1. 民事责任：

   • 根据《中华人民共和国民法典》第一千零二十四条，任何组织或个人不得以侮辱、诽谤等方式侵害他人的名誉权。受害者有权要求侵权人停止侵害、赔礼道歉、消除影响、恢复名誉，并可主张精神损害赔偿（如因名誉受损导致严重精神痛苦）。

2. 行政责任：

   • 若行为尚未构成犯罪但违反治安管理，依据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，可处5日以下拘留或500元以下罚款；情节较重的，处5-10日拘留并罚款500元。

四、建议与措施

1. 固定证据：

   • 保存侵权言论的原始记录（截图、录音、视频等）、传播范围证明（转发量、浏览量）及损害后果（如工作机会丧失、社会评价降低）。

2. 与侵权人协商：

   • 通过书面或第三方调解要求停止侵害并道歉，避免冲突升级。

3. 法律途径维权：

   • 民事诉讼：向法院起诉要求赔偿损失，需提交证据证明侵权事实与损害结果之间的因果关系。
   • 刑事自诉（若涉嫌诽谤罪）：直接向法院提起自诉，需提供“情节严重”的证据（如同一诽谤信息被点击、浏览5000次以上或被转发500次以上）。

4. 报警处理：

   • 若侵权行为涉及公然侮辱或威胁，可向公安机关报案，追究行政责任。

总结：破坏他人名誉不仅违背道德，更可能触犯法律。遇到此类问题应冷静取证，依法维权，必要时寻求我的帮助。同时，自身也需注意言行边界，共同维护健康的社会环境。