在高速口或高速公路车道内停车，其处罚情况主要取决于停车的原因以及是否遵守了相关的交通规定。

首先，需要明确的是，在高速公路车道内无故停车是非常危险且违法的行为，容易引发追尾、多车相撞等严重交通事故。根据《中华人民共和国道路交通安全法》及其实施条例的相关规定，机动车不得在高速公路车道内停车，除非是因为车辆发生故障或交通事故等紧急情况，且必须按照规定摆放警示标志并采取相应的安全措施。

对于违法停车的情况，公安交管部门会根据具体情节进行处罚：

1. 如果车辆无故在高速公路车道内停车，或者车辆出现故障能够移动但未移至应急车道或紧急停车带，以及车辆故障无法移动但未按要求摆放警示标志的，这些行为都将被认定为违法停车。对于此类违法行为，公安交管部门将依法对当事人处以20元以上200元以下罚款。

2. 对于驾驶营运客车在高速公路车道内停车的，除了上述罚款外，还将一次记12分，这是非常严厉的处罚，因为营运客车承载着多名乘客的生命安全。

3. 对于驾驶营运客车以外的机动车在高速公路车道内停车的，将一次记6分。

4. 如果未按规定使用灯光和设置警告标志的，也将一次记3分。

以您提到的甬莞高速浙江温州段的案例为例，该车驾驶人因为不熟悉高速通行规则，在出口匝道前停车查导航，结果被交警依法处以200元罚款，并驾驶证记9分。这充分说明了在高速上违法停车的严重后果。

因此，我强烈建议驾驶人在进入高速公路前，务必熟悉相关的交通规定和通行规则，确保在行驶过程中能够遵守交通法规，保障自己和他人的生命安全。如果确实需要在高速上停车，一定要确保是在紧急情况下，并按照规定摆放警示标志，尽快将车辆移至安全地带。