宿舍没窗户的房间是否违反规范需分情况讨论，具体结论及处理方式如下：

1. 若宿舍属于新建建筑或正在改造的建筑
   根据《宿舍建筑设计规范》（JGJ 36-2016）第4.2.3条明确规定：宿舍居室应保证自然采光和通风，窗地面积比不应小于1/7，且居室窗户的有效通风开口面积不应小于该房间地面面积的1/20。若房间完全无窗户，则直接违反该强制性规范，属于设计或施工缺陷。
   处理方式：

   • 向当地住房和城乡建设部门（如住建局、质监站）投诉，要求对建筑合规性进行核查；
     
   • 若宿舍为学校、企业等单位提供，可联合其他使用者向管理方提出整改要求，必要时通过行政诉讼或民事诉讼主张权益（如要求降低租金、赔偿健康损害等）。

2. 若宿舍为既有建筑且无法改造（如历史保护建筑）
   部分老旧建筑可能因结构限制无法增设窗户，此时需通过其他方式弥补通风采光问题。根据《民用建筑设计统一标准》（GB 50352-2019）第6.10.3条：当自然通风无法满足要求时，应设置机械通风系统。
   处理方式：

   • 要求管理方安装排气扇、新风系统等机械通风设备，并定期维护确保运行；
     
   • 若管理方拒绝，可向消防部门举报（因通风不足可能影响火灾逃生），或通过消费者协会、12345市民热线等渠道投诉。

3. 若房间用途被擅自改变（如将储物间改为宿舍）
   根据《消防法》第19条：生产、储存、经营其他物品的场所与居住场所设置在同一建筑物内的，应当符合国家工程建设消防技术标准。无窗户房间通常无法满足消防疏散要求（如缺乏自然排烟、逃生通道不达标），属于违法改变使用性质。
   处理方式：

   • 立即向消防救援机构举报，要求责令整改并处罚；
     
   • 若因居住此类房间导致健康损害（如因通风不良引发呼吸道疾病），可主张管理方承担侵权赔偿责任。

补充建议：

• 无论哪种情况，均需保留证据（如房间照片、租赁合同、沟通记录等）；
  
• 若涉及群体性权益（如整栋宿舍无窗户），可推选代表与管理方协商，或通过工会、学生会等组织介入；
  
• 处理过程中注意人身安全，避免与管理方发生直接冲突。
  

如有进一步细节需要分析（如房间具体用途、建筑年代等），可直接向我咨询。