在工伤认定中，要证明从家出门上班属于“上下班途中”的合理情形，主要依据的是《关于执行<工伤保险条例>若干问题的意见(三)》中的相关规定。以下是对这一问题的详细解答：

一、上下班途中的定义

根据《意见(三)》，“上下班途中”指的是职工以上下班为目的，在合理时间内往返于工作单位和居住地之间的合理路线。这一定义明确了几个关键要素：

1. 目的：必须以上下班为目的。
2. 时间：必须在合理时间内。
3. 路线：必须是往返于工作单位和居住地之间的合理路线。

二、合理路线的具体情形

合理路线不仅限于直接从家到工作单位的路线，还包括以下几种情形：

1. 往返于工作地与住所地、经常居住地、单位宿舍的合理路线：这意味着，如果职工住在单位宿舍或者经常居住地与住所地不同，只要路线合理，都视为上下班途中。
2. 往返于工作地与配偶、父母、子女居住地的合理路线：如果职工需要前往配偶、父母或子女的居住地，且路线合理，也视为上下班途中。
3. 从事属于日常工作生活所需要的活动，且在合理时间和合理路线的上下班途中：例如，职工在上下班途中顺路去超市购物、接送孩子等，只要这些活动是日常工作生活所需要的，且时间和路线合理，也视为上下班途中。
4. 其他属于在合理时间和合理路线的上下班途中：这是一个兜底条款，涵盖了其他所有符合合理时间和合理路线的上下班情形。

三、如何证明上下班途中

在工伤认定过程中，为了证明职工是在上下班途中受到伤害，可以提供以下证据：

1. 居住证明：如房产证、租房合同等，证明职工的居住地。
2. 工作证明：如劳动合同、工作证等，证明职工的工作单位。
3. 上下班路线图：可以绘制或打印出职工上下班的具体路线，并标注出关键地点（如家、工作单位、超市等）。
4. 时间证明：如考勤记录、手机定位记录等，证明职工在合理时间内往返于工作单位和居住地之间。
5. 证人证言：如果有目击者或同事可以证明职工是在上下班途中受到伤害，他们的证言也是重要的证据。

四、注意事项

1. 合理时间和路线的确定：合理时间和路线的确定应结合日常上下班的周期性、相对固定性等统筹考量。例如，如果职工平时都是早上7点出门上班，晚上6点回家，那么在这个时间段内往返于家和工作单位之间的路线就视为合理路线。
2. 休假等个人活动除外：休假等属于开展个人活动或处理私事的往返时间和路线，不属于上下班途中。
3. 非本人主要责任交通事故的认定：如果职工在上下班途中发生交通事故，且非本人主要责任，那么也可以认定为工伤。但这一认定必须以公安机关交通管理等有关部门出具的法律文书或者人民法院的生效裁决为依据。

综上所述，要证明从家出门上班属于“上下班途中”的合理情形，需要提供居住证明、工作证明、上下班路线图、时间证明以及可能的证人证言等证据。同时，还需要注意合理时间和路线的确定以及非本人主要责任交通事故的认定等问题。