针对您提出的“银行贷款利息还不起了本金没到日子怎么办”的问题，以下是我的详细解答：
与银行协商延期或分期还款
- 法律背景：根据《民法典》的相关规定，借款人在还款过程中遇到暂时困难，可以与贷款人（银行）协商，请求延期还款或分期还款。银行在评估借款人的实际情况后，有可能会同意这一请求。
- 建议行动：您应尽快与银行取得联系，详细说明您的财务状况和还款困难，提出延期或分期还款的请求。同时，准备好相关的财务证明材料，如收入证明、支出明细等，以支持您的请求。
- 可能后果：如果银行同意您的请求，您将获得一定的缓冲期，可以在这段时间内努力筹集资金，逐步偿还贷款。如果银行不同意，您则需要考虑其他解决方案。
寻求亲友帮助或资产变现
- 法律背景：在法律上，您有权处置自己的财产，包括出售资产以偿还债务。同时，您也有权向亲友寻求经济帮助，这是个人之间的民事行为，不受法律限制。
- 建议行动：您可以考虑出售一些非必需的资产，如车辆、房产（如果有多套）或其他贵重物品，以筹集资金偿还贷款。同时，也可以向亲友说明情况，请求他们提供一定的经济支持。
- 可能后果：通过资产变现或亲友帮助，您可能能够迅速筹集到足够的资金来偿还贷款，从而避免逾期带来的不良影响。但需要注意的是，出售资产可能会影响您的生活质量，而向亲友借款则可能涉及人情关系，需要谨慎处理。
考虑债务重组或破产申请（极端情况）
- 法律背景：在极端情况下，如果您确实无法偿还贷款，且债务规模较大，您可以考虑与银行进行债务重组谈判，或者根据《企业破产法》（如您为企业主）或相关个人破产制度（如当地已实施）申请破产保护。
- 建议行动：债务重组需要您与银行进行深入的谈判，寻求双方都能接受的还款方案。而破产申请则是一个更为复杂的法律程序，需要您咨询专业的破产律师，了解具体的申请流程和后果。
- 可能后果：债务重组可能帮助您减轻还款压力，但可能需要您放弃部分权益或接受更严格的还款条件。破产申请则可能使您免除部分或全部债务，但会对您的信用记录产生严重影响，且在未来一段时间内难以获得新的贷款或信用卡等金融服务。
额外建议：
- 保持与银行的沟通：无论您选择哪种解决方案，都应保持与银行的密切沟通，及时告知银行您的还款计划和进展情况。
- 避免逾期和违约：尽量按时偿还贷款利息和本金，避免逾期和违约带来的罚息、信用记录受损等不良后果。
- 咨询专业律师：如果您在处理贷款问题时遇到复杂的法律问题或纠纷，建议咨询专业的律师，以获得更具体、更专业的法律建议。
最后，我希望您能够根据自身的实际情况和需求，选择最适合自己的解决方案。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。