要证明自己是文字作品的著作权人，可以从以下几个方面着手准备证据，以形成完整且有力的证明链条：

1. 留存创作过程资料

• 创作手稿与原始电子文档：保留最初的手写稿或电子文档，这些文件上应标注有明确的创作时间，能够直观展示创作的起始点。
• 创作思路记录：包括创作过程中的想法、灵感、大纲等，这些记录有助于证明作品的创作过程和思路的连贯性。
• 修改记录：保存作品在创作过程中的各个修改版本，以及修改时间戳，这能够体现创作的迭代和演进。

2. 著作权登记

• 进行著作权登记：向相关版权登记机构提交登记申请，按照要求提供作品样本、创作说明等材料。登记成功后，会获得著作权登记证书，这是著作权归属的初步且具有较强证明力的证据。

3. 保存首次发表记录

• 首次发表载体：如果作品已经发表，应保存好首次发表的载体，如期刊、网站等，并保留发表时间记录。
• 网页截图或发表时间戳：对于在网络上发表的作品，可以保留网页截图或发表时间戳作为证据。

4. 合作与交流记录

• 合作协议与通信记录：如果作品在创作过程中涉及与他人合作，应保存好合作协议、邮件往来、通信记录等，这些文件中应包含关于作品创作的讨论、分工等内容，有助于证明著作权归属。

5. 构建完整证据链

• 综合以上证据：通过收集并整理以上各类证据，形成完整的证据链条，以便在需要时能够充分证明自己对作品享有著作权。

例如，在创作一部小说时，你可以从最初的手写稿开始记录创作时间，保留与编辑或合作作者交流创作思路的邮件，收集小说首次发表的刊物或网站截图，并在创作完成后及时进行著作权登记。这样，你就构建起了一个完整的著作权归属证明体系。

综上所述，证明自己享有文字作品的著作权需要综合考虑多个方面，并准备充分的证据材料。通过留存创作过程资料、进行著作权登记、保存首次发表记录以及合作与交流记录等方式，可以构建起有力的证明链条来维护自己的著作权权益。