在涉及“帮助信息网络犯罪活动罪”（帮信罪）的案件中，如果您已经主动退回了赃款并缴纳了罚金，这通常能够体现您的悔罪态度，对案件的处理产生积极影响。以下是对这一问题的详细解答：
一、退赃和交罚金的法律意义
根据《中华人民共和国刑法》及相关司法解释，退赃和交罚金是衡量犯罪嫌疑人或被告人悔罪表现和犯罪情节的重要因素。主动退赃和缴纳罚金，表明您愿意承担责任，有悔罪表现，这有助于在量刑时获得从轻或减轻处罚的考虑。
二、退赃和交罚金对案件处理的影响
侦查、审查起诉阶段：
- 取保候审可能性增加：根据《中华人民共和国刑事诉讼法》的相关规定，若您主动退赃并缴纳罚金，表明有悔罪表现，且采取取保候审不致发生社会危险性，那么您取保候审的可能性会相应增加。
- 不起诉决定几率提升：若犯罪情节轻微且不需要判处刑罚或可免除刑罚，检察院可能根据您的悔罪表现和犯罪情节作出不起诉决定。退赃和交罚金是衡量这些因素的重要方面。
审判阶段：
- 从轻量刑：法院在判决刑罚时，会综合考虑犯罪事实、性质、情节及社会危害程度。退赃和交罚金属于酌定从轻处罚情节，若您积极退赃并缴纳罚金，通常会被视为悔罪态度良好，从而在法定量刑幅度内从轻处罚。
- 适用缓刑机会增大：根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，被判处拘役、三年以下有期徒刑的犯罪分子，若符合犯罪情节较轻、有悔罪表现等条件，可宣告缓刑。积极退赃和交罚金是体现悔罪表现的重要方面，有助于增加缓刑的适用机会。
三、退赃和交罚金后的注意事项
- 保留证据：无论是自行退款还是通过家属代为退款，都应保留好相关证据材料，如退款凭证、银行流水等。这些证据在后续的法律程序中可能起到关键作用。
- 配合案件调查：在退款退赃的同时，您应积极配合办案机关的调查工作，如实陈述事实，提供线索。这有助于查明案件真相，为后续的定罪量刑提供依据。
- 了解法律后果：虽然退赃和交罚金能够体现悔罪态度，但并不必然导致有利后果。具体效果需结合案件实际情况综合判断。同时，罚金是我国刑法附加刑之一，若判决中包含罚金，必须履行。否则，法院有权采取强制执行措施。
四、综合建议
面对帮信罪案件，建议您积极退赃并缴纳罚金，以体现悔罪态度，争取更轻的刑罚或更好的司法处理结果。同时，建议您咨询专业律师，详细了解案情、证据及可能面临的法律后果，以便做出更有利的决策。律师可以根据您的具体情况，提供针对性的法律建议和帮助。