若您被保险公司保险员带回追偿，首先需明确追偿的合法性及具体原因，再根据不同情况采取应对措施。以下从多个角度为您详细分析：
一、追偿的合法性判断
- 合同依据：保险公司追偿通常基于保险合同中的特定条款，如代位求偿权条款。若合同中明确约定了保险公司在赔付后有权向第三方追偿，且该条款不违反法律强制性规定，则追偿行为具有合法性。
- 法律依据：根据《保险法》第六十条，因第三者对保险标的的损害而造成保险事故的，保险人自向被保险人赔偿保险金之日起，在赔偿金额范围内代位行使被保险人对第三者请求赔偿的权利。这是保险公司追偿的直接法律依据。
二、应对措施
核实追偿通知：
- 收到保险公司的追偿通知后，首先核实通知的真实性，确认是否为保险公司正式发出的文件。
- 仔细阅读通知内容，了解追偿的具体原因、金额及依据。
分析追偿原因：
- 若追偿是基于您作为第三方的过错行为导致的保险事故，如交通事故中您负全责，则您可能需要承担相应的赔偿责任。
- 若您认为追偿原因不成立或存在争议，如事故责任划分不清、保险公司赔付金额不合理等，您可以提出异议并要求保险公司提供进一步证据。
协商与调解：
- 在确认追偿原因后，您可以尝试与保险公司进行协商，寻求双方都能接受的解决方案。
- 若协商无果，您可以考虑通过调解方式解决争议，如向当地保险行业协会或消费者协会申请调解。
法律途径：
- 若调解仍无法解决问题，您可以考虑通过法律途径维护自己的权益。这包括向法院提起诉讼或申请仲裁（如果合同中有仲裁条款）。
- 在诉讼或仲裁过程中，您需要提供相关证据来支持自己的主张，如事故现场照片、交警责任认定书、医疗费用单据等。
三、注意事项
- 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有与保险事故及追偿相关的证据材料，以备不时之需。
- 及时沟通：与保险公司保持及时、有效的沟通，避免因为信息不畅或误解而导致问题复杂化。
- 寻求专业帮助：如果您对法律程序或保险条款不熟悉，可以考虑咨询专业律师或保险顾问的意见，以便更好地维护自己的权益。
若您在处理此类问题时遇到任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况提供有针对性的法律建议。