关于“网贷或信用卡逾期是否可以坐高铁”的问题，这主要取决于逾期的严重程度以及是否被列入失信被执行人名单。以下是我为您提供的详细解答：
一、一般逾期情况
信用卡逾期：如果您的信用卡逾期情况并不严重，比如逾期时间较短、逾期金额较小，且银行尚未向法院起诉，您也没有被列入失信被执行人名单，那么您通常是可以正常乘坐高铁的。此时，逾期主要影响的是您在银行系统的信用记录，对日常出行并无直接限制。
网贷逾期：同样地，如果只是单纯的网贷逾期，并未进入法律程序或被法院列为失信被执行人，您的出行权利也不受影响。您可以正常乘坐高铁、飞机等交通工具。虽然网贷逾期可能会对您的个人信用造成一定影响，比如金融机构的信用评分下降，但这并不影响您的正常出行。
二、严重逾期且被列入失信名单的情况
信用卡逾期：若您的信用卡逾期情况较为严重，如逾期时间超过90天、逾期金额较大（一般达到5万元以上），且经过银行多次催收仍未收回欠款，银行可能会将您起诉至法院。若您在法院判决后仍拒不履行还款义务，就有可能被列入失信被执行人名单。根据相关法律法规，失信被执行人会受到多种限制，其中包括限制乘坐高铁等高消费行为。具体来说，您不能选择列车软卧、G字头动车组列车全部座位、其他动车组列车一等以上座位。
网贷逾期：如果网贷平台因您逾期未还款而向法院起诉，并且法院判决您需要还款后，您有能力履行却拒不执行，那么法院也有权将您列入“失信被执行人”名单。一旦被列入这个名单，您在出行方面就会受到诸多限制，包括被限制乘坐G字头动车组列车全部座位以及其他动车组列车一等以上座位。
三、法律后果与建议
法律后果：一旦被列入失信被执行人名单，不仅乘坐高铁会受到限制，还可能在出行、住宿、信贷、就业、教育等多个方面面临限制和不便。此外，逾期还款还会对个人征信造成不良影响，影响未来贷款和信用卡的申请。
建议：为避免上述不良后果，我建议您无论是信用卡还是网贷，都应按时还款，确保账户处于良好状态。如果已经出现逾期，应尽快与银行或网贷平台协商还款事宜，争取避免被列入失信名单。同时，您也可以咨询专业的法律人士或金融机构，以获取更具体的法律建议和帮助。
综上所述，网贷或信用卡逾期是否影响乘坐高铁取决于逾期的严重程度和您的还款行为。因此，我建议您时刻关注自己的账户状况，确保按时还款，以维护良好的个人信用和日常生活便利。