结论：起诉并非必须找律师，但自己处理诉讼确实存在诸多潜在风险和困难。以下是对这些风险和困难的详细分析，以及相应的建议。
一、潜在风险
法律知识不足：
- 风险描述：非法律专业人士往往对法律条文、诉讼程序、证据规则等了解不足，可能导致在诉讼中处于不利地位。
- 具体表现：例如，可能因不了解举证责任而未能充分提供证据，或者因对法律条文理解不准确而提出错误的诉讼请求。
诉讼程序不熟悉：
- 风险描述：诉讼程序复杂，包括立案、开庭、调解、判决等多个环节，每个环节都有严格的时间限制和程序要求。
- 具体表现：自己处理诉讼可能因不熟悉程序而错过重要时间节点，如答辩期、举证期等，导致诉讼权利受损。
策略失误：
- 风险描述：诉讼不仅涉及法律问题，还涉及诉讼策略的选择。非专业人士可能因缺乏经验而选择不当的诉讼策略。
- 具体表现：例如，在调解阶段可能因过于坚持己见而错失和解机会，或者在庭审阶段因策略不当而未能有效维护自身权益。
情绪影响判断：
- 风险描述：诉讼往往涉及当事人的切身利益，容易引发情绪波动。情绪化的决策可能影响诉讼的公正性和有效性。
- 具体表现：例如，在庭审阶段可能因情绪激动而未能冷静陈述事实或反驳对方观点。
二、困难分析
时间成本高：
- 困难描述：诉讼程序繁琐，需要投入大量时间准备证据、撰写法律文书、参加庭审等。
- 具体影响：对于非专业人士来说，这可能是一项艰巨的任务，尤其是当他们还需要兼顾工作、家庭等其他事务时。
精力消耗大：
- 困难描述：诉讼不仅是一场法律斗争，也是一场心理斗争。当事人需要承受来自对方、法院、社会等多方面的压力。
- 具体影响：这种压力可能导致当事人精力分散，无法专注于诉讼本身，从而影响诉讼效果。
结果不确定性：
- 困难描述：诉讼结果受多种因素影响，包括法律适用、证据充分性、法官判断等。
- 具体影响：对于非专业人士来说，他们可能难以准确预测诉讼结果，从而增加心理负担和不确定性。
三、建议
寻求专业律师帮助：
- 建议理由：律师具备专业的法律知识和丰富的诉讼经验，能够为当事人提供全面的法律服务，包括法律咨询、证据收集、法律文书撰写、庭审代理等。
- 实施方式：当事人可以委托律师代理诉讼，或者至少在关键环节（如立案、庭审）寻求律师的协助。
加强自我学习：
- 建议理由：虽然自己处理诉讼存在诸多困难，但当事人仍可以通过学习相关法律知识来提高自己的诉讼能力。
- 实施方式：当事人可以阅读相关法律书籍、参加法律讲座、咨询法律人士等，以增强自己的法律素养和诉讼技巧。
保持冷静和理性：
- 建议理由：诉讼过程中保持冷静和理性对于维护自身权益至关重要。
- 实施方式：当事人应尽量避免情绪化决策，学会在压力下保持冷静，理性分析诉讼形势和策略选择。
作为张敬辉律师，我擅长处理房产纠纷、行政纠纷、合同纠纷、刑事辩护、交通事故等领域的法律问题。如果您在诉讼过程中遇到任何困难或疑问，欢迎直接向我咨询，我将竭诚为您提供专业的法律服务。