网上看视频并下载是否违法，需根据具体情况来判断，不能一概而论。以下是从不同角度的详细分析：
一、合法下载的情况
符合平台规定：
- 许多视频网站为了提升用户体验，会允许用户在特定条件下下载视频，例如在线教育平台提供的课程视频下载功能。只要用户遵循平台规定操作，此类下载行为通常是合法的。
个人合理使用：
- 根据《中华人民共和国著作权法》第二十四条，为个人学习、研究或欣赏目的，使用他人已发表的作品，可以不经著作权人许可且不支付报酬，但需注明作者及作品名称，且不得影响作品正常使用或损害著作权人权益。例如，个人下载纪录片用于学习历史文化知识，未用于商业传播，此行为合法。
二、可能违法的情况
未经授权的商业使用：
- 若下载视频旨在商业盈利，如将视频用于广告制作或在商业活动中播放以吸引顾客，且未获著作权人许可，则侵犯了著作权人的复制权、发行权等权利。依据《中华人民共和国著作权法》第五十三条，此类行为需承担民事责任，情节严重者还可能面临刑事处罚。
从侵权或非法网站下载：
- 部分网站未经授权提供大量影视、音乐等作品的免费下载服务，这些网站本身即构成侵权。从这类网站下载视频，即使下载者无主观侵权意图，也可能客观上侵犯著作权。因此，应避免从非正规或已知侵权的网站下载视频。
下载后传播、出售或公开演示：
- 下载受版权保护的视频后，若进一步进行传播、出售或公开演示，将严重侵犯著作权人的权利，并可能导致更严重的法律后果。
下载内容涉及淫秽、色情：
- 如果下载的成人影片属于淫秽物品，即以描绘性行为或宣扬色情为主要内容，且达到一定的淫秽程度，那么这种下载行为是违法的。根据《治安管理处罚法》，制作、运输、复制、出售、出租或利用计算机信息网络等传播淫秽信息的，将面临治安处罚，包括拘留和罚款。根据《刑法》，传播淫秽物品情节严重的，还可能面临刑事处罚，如有期徒刑、拘役或管制。向未成年人传播淫秽物品的，将从重处罚。
三、建议与总结
- 确认版权情况：在下载视频前，务必确认视频的版权情况及下载行为的合法性。若视频受版权保护，应获得著作权人的明确许可后再进行下载和使用。
- 遵守平台规定：遵循视频网站的使用条款和下载规定，避免从非正规或已知侵权的网站下载视频。
- 个人合理使用：确保下载行为符合个人学习、研究或欣赏的目的，且不影响作品正常使用或损害著作权人权益。
- 避免传播与出售：下载后不得进行传播、出售或公开演示等侵犯著作权人权利的行为。
- 警惕淫秽内容：避免下载涉及淫秽、色情内容的视频，以免触犯法律。
如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，提供更详细、更专业的法律建议。