若您经常收到催债信息但确认自己并无欠款，这很可能是信息误发、身份信息被盗用或遭遇诈骗等情况，您需要采取一系列措施来应对和解决这一问题。具体如下：
核实信息真实性：
- 首先，仔细核对收到的催债信息，确认是否确实与自己无关。有时候，催债信息可能因系统错误、信息录入错误或他人恶意冒用等原因而误发至您的联系方式。
- 如果可能，尝试联系催债方，要求其提供详细的债务信息，包括债务人姓名、身份证号码、债务金额及产生原因等，以便您进一步核实。
保护个人信息：
- 如果确认是身份信息被盗用导致的催债信息，应立即采取措施保护自己的个人信息。这包括更改密码、加强账户安全设置、定期查看信用报告等。
- 同时，考虑向当地公安机关报案，说明情况并提供相关证据，以便警方能够介入调查并采取措施防止信息进一步泄露。
应对诈骗行为：
- 如果怀疑收到的催债信息是诈骗行为，切勿轻信并按照对方要求进行任何操作，如转账、提供个人信息等。
- 可以向当地公安机关报案，并提供相关证据，如催债信息的截图、通话记录等，以便警方能够追踪并打击诈骗行为。
法律途径解决：
- 如果催债行为已经对您的生活造成了严重困扰，且您确认自己并无欠款，可以考虑通过法律途径解决。这包括向法院提起诉讼，要求催债方停止侵害、赔礼道歉并赔偿损失等。
- 在提起诉讼前，建议咨询专业律师，了解相关法律程序和可能面临的法律风险，以便更好地维护自己的合法权益。
在处理此类问题时，请务必保持冷静和理性，不要因为催债信息的频繁出现而感到恐慌或焦虑。通过核实信息、保护个人信息、应对诈骗行为以及采取法律途径解决，您应该能够有效应对这一问题并维护自己的合法权益。如果您在此过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。