结论前置：一杯威士忌是否构成酒驾，并非单纯由饮酒量决定，而是取决于驾驶员血液中的酒精含量是否达到法律规定的标准。具体来说，若血液中酒精含量大于或等于20mg/100ml，即可能构成酒驾；若大于或等于80mg/100ml，则构成醉驾。

酒驾的认定标准

根据国家质量监督检验检疫总局发布的《车辆驾驶人员血液、呼气酒精含量阈值与检验》（GB19522-2010）的规定：

1. 饮酒驾车：指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于20mg/100ml且小于80mg/100ml的驾驶行为。
2. 醉酒驾车：指车辆驾驶人员血液中的酒精含量大于或者等于80mg/100ml的驾驶行为。

影响血液中酒精含量的因素

1. 酒的种类与酒精含量：

   • 威士忌作为一种高度白酒，其酒精含量通常远高于啤酒和葡萄酒。因此，即使只饮用一杯威士忌，也可能导致血液中酒精含量迅速升高，达到或超过酒驾标准。

2. 个人身体状况：

   • 体重、性别、年龄及肝功能等因素均会影响酒精的代谢速度。例如，体重较大者因血液总量多，酒精相对稀释，血液中酒精浓度可能较低；而女性通常对酒精更敏感，代谢能力较弱，因此更容易达到酒驾标准。

3. 饮酒时间与方式：

   • 短时间内快速饮酒会导致血液中酒精含量迅速升高。如果是一杯威士忌在短时间内被迅速饮用，那么血液中酒精含量上升的速度可能会更快。

实际案例分析

• 假设一杯威士忌的体积为50ml，酒精度数为40%。对于大多数成年人而言，饮用这样一杯威士忌后，其血液中酒精含量很可能达到或超过酒驾标准，甚至可能达到醉驾标准。当然，具体数值还会受到个人身体状况、饮酒时间与方式等因素的影响。

法律后果与建议

1. 法律后果：

   • 酒驾是严重的交通违法行为，不仅危及自身安全，也威胁他人生命安全。一旦被查出酒驾，将面临驾驶证暂扣、罚款、拘留等处罚；醉驾则将被追究刑事责任，面临更严厉的法律制裁。

2. 建议：

   • 为确保交通安全，避免法律风险，建议饮酒后不要驾车。若需饮酒，应选择其他安全的交通方式回家，如打车、乘坐公共交通或使用代驾服务。
   • 如果确实需要驾车，且已经饮酒，可以使用酒精检测仪进行初步检测，确保血液中酒精含量低于法定标准后再驾车。但请注意，酒精检测仪的检测结果可能存在一定的误差，因此最稳妥的做法还是避免酒后驾车。

总结：一杯威士忌是否构成酒驾，取决于多种因素的综合作用。为了自身和他人的安全，请务必遵守交通法规，避免酒后驾车。如有任何法律疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。