结论：只通过话没有录音，一般情况下不算作中断诉讼时效的法定方式，但若通话内容能证明权利人已向义务人主张权利，且义务人同意履行义务或有其他证据佐证，则可能构成诉讼时效中断。
分析说明：
诉讼时效中断的法定情形：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，诉讼时效中断的情形主要包括：权利人向义务人提出履行请求；义务人同意履行义务；权利人提起诉讼或者申请仲裁；与提起诉讼或者申请仲裁具有同等效力的其他情形。这些情形都需要有明确的证据来证明，如书面文件、录音、录像等。
通话未录音的情况：
- 如果只是通过电话进行了沟通，但没有录音或其他证据来证明通话内容，那么这种通话通常不会被视为诉讼时效中断的法定方式。因为无法证明权利人已经向义务人提出了履行请求，或者义务人已经同意履行义务。
可能构成诉讼时效中断的例外情况：
- 尽管通话未录音，但如果通话内容能够通过其他方式得到证明（如通话后义务人通过书面或其他方式确认了通话内容，或者权利人能够提供其他间接证据证明通话内容），且该内容符合诉讼时效中断的法定情形（如权利人提出了履行请求，义务人同意履行义务），那么这种通话仍有可能构成诉讼时效的中断。
行动建议：
- 保留证据：为了确保自己的权益，权利人在与义务人进行沟通时，应尽量采用书面形式或录音、录像等方式保留证据。这样，在需要证明诉讼时效中断时，就能提供有力的证据支持。
- 及时主张权利：如果权利人发现自己的权益受到侵害，应及时向义务人提出履行请求，并保留好相关证据。如果义务人拒绝履行或拖延履行，权利人应及时提起诉讼或申请仲裁，以维护自己的合法权益。
- 咨询专业律师：在处理涉及诉讼时效的问题时，由于法律条文复杂且可能因地区而异，因此建议权利人咨询专业律师以获取更准确的法律意见和帮助。
法律后果：
- 如果权利人未能及时主张权利或未能提供足够的证据证明诉讼时效中断，那么一旦诉讼时效期满，权利人将失去胜诉权，即无法再通过法律途径追讨其权益。因此，权利人应高度重视诉讼时效问题，及时采取措施保护自己的合法权益。