保险公司要求你签保密协议，在符合法定条件和程序的情况下是合法的。以下从多个角度进行分析：

1. 保密协议的合法性基础
   根据《劳动合同法》第二十三条，用人单位与劳动者可以在劳动合同中约定保守商业秘密和与知识产权相关的保密事项。保险公司作为金融机构，其客户信息、业务流程、风控模型等属于商业秘密范畴，因此有权通过保密协议要求员工或合作方履行保密义务。但需注意：协议内容不得违反法律强制性规定（如限制劳动者基本权利），且需明确保密范围、期限及违约责任。

2. 需满足的法定条件

   • 主体适格：保密协议的签订方需具有法律认可的民事行为能力（如保险公司与员工、代理人或第三方服务商）。
     
   • 内容合理：保密范围应限于“必要信息”（如客户身份证号、保单细节），不得无限扩大至无关信息；保密期限需合理（通常不超过在职期间及离职后2-5年，具体看信息敏感度）。
     
   • 程序合规：若涉及劳动者，需在劳动合同中明确约定或单独签订补充协议，且不得以不签协议为由拒绝录用或解除合同。

3. 可能存在的违法情形

   • 强制签订：若保险公司以“不签就辞退”或“不签不发放佣金”等手段强迫签订，可能违反《劳动合同法》第三十八条，劳动者可主张协议无效并要求赔偿。
     
   • 内容违法：若协议中约定“离职后终身保密且无补偿”，或限制劳动者在离职后从事同类工作（竞业限制但未支付经济补偿），则相关条款可能被认定无效。
     
   • 对象不当：若要求非涉密岗位员工（如行政人员）签订过度严格的保密协议，可能因缺乏必要性而被法院调整。

4. 你的应对建议

   • 审查协议内容：重点关注保密范围、期限、违约责任及是否附带竞业限制条款。若涉及竞业限制，需确认保险公司是否承诺支付经济补偿（通常为离职前12个月平均工资的30%-50%）。
     
   • 协商修改：若认为条款不合理（如保密期限过长、补偿过低），可与保险公司协商调整；若协商无果，可向当地劳动监察部门投诉或申请劳动仲裁。
     
   • 保留证据：若因拒绝签订协议遭受不公平对待（如降薪、辞退），需留存书面通知、录音等证据，以便后续维权。

总结：保险公司要求签订保密协议本身合法，但需确保协议内容、程序符合法律规定。若你对协议条款有疑问或遭遇强制签订，可直接向我咨询具体应对方案。