针对您被公司辞退后提起仲裁，又收到公司返岗通知书的情况，我的结论是：您需要谨慎处理，根据实际情况决定是否返岗，并做好应对后续法律程序的准备。以下从不同角度为您详细分析：

一、分析返岗通知书的性质与目的

1. 公司可能意图：

   • 公司可能希望通过返岗通知书来中断您仲裁请求中的某些主张，比如经济补偿金或赔偿金等，因为一旦您返岗，可能被视为双方劳动关系继续存在，从而影响您的仲裁请求。
   • 公司也可能是在试探您的态度，看您是否愿意继续工作，以便公司调整其人力资源策略。

2. 返岗通知书的法律效力：

   • 返岗通知书本身并不直接改变您与公司之间的劳动关系状态，但它是一个明确的法律行为，表明公司愿意继续与您建立劳动关系。
   • 如果您拒绝返岗，且没有合理理由，公司可能会以此为由主张您自动离职或违反公司规章制度，进而可能影响您的仲裁结果。

二、您应如何应对返岗通知书

1. 评估返岗的合理性：

   • 您需要评估返岗是否符合您的职业规划和个人利益。如果您认为返岗后能够继续在公司获得良好的工作环境和发展机会，且仲裁请求并非基于不可调和的矛盾，那么返岗可能是一个合理的选择。
   • 如果您认为返岗后将面临不公平的待遇或工作环境，或者您已经找到了更好的工作机会，那么拒绝返岗可能更为合适。

2. 与公司的沟通：

   • 在决定是否返岗前，您可以与公司进行沟通，了解公司发出返岗通知书的真实意图和后续安排。
   • 如果您决定返岗，可以与公司协商返岗后的工作条件、薪资待遇等，确保自己的权益得到保障。
   • 如果您决定拒绝返岗，应当向公司明确表达您的决定，并说明理由，避免留下模糊的空间。

3. 准备应对仲裁和可能的法律程序：

   • 无论您是否选择返岗，都需要继续准备仲裁材料，以应对可能的仲裁程序。
   • 如果您拒绝返岗，公司可能会采取法律手段来维护其权益，如提起反诉或申请劳动仲裁等。您需要做好应对这些法律程序的准备，包括收集证据、准备答辩材料等。

三、可能的法律后果与建议

1. 如果您选择返岗：

   • 您需要与公司重新确认劳动关系，并确保返岗后的工作条件、薪资待遇等符合您的期望。
   • 如果返岗后公司未能履行其承诺或您再次遭遇不公平待遇，您可以继续通过法律途径维护自己的权益。

2. 如果您选择拒绝返岗：

   • 您需要准备好应对公司可能采取的法律手段，如反诉或申请劳动仲裁等。
   • 在仲裁过程中，您需要提供充分的证据来支持您的主张，如辞退通知、返岗通知书、沟通记录等。
   • 如果仲裁结果对您不利，您还可以考虑向法院提起诉讼来维护自己的权益。

最后，我建议您在处理此事时保持冷静和理性，根据自身情况做出明智的选择。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。