在对方有交强险且己方受伤的情况下，可索要的赔偿金主要包括医疗费用赔偿金、伤残赔偿金、死亡赔偿金、财产损失赔偿金以及被扶养人生活费等，具体需根据实际损失和交强险的赔偿限额来确定。以下是对各项赔偿金的详细说明：

1. 医疗费用赔偿金：

   • 包括因交通事故产生的医疗费、住院费、伙食补助费、后续治疗费、整容费、营养费等。
   • 交强险在医疗费用赔偿限额内进行赔付，该限额通常为一定金额（如18000元，具体根据最新交强险条款确定），超出部分需由商业险或责任方承担。

2. 伤残赔偿金：

   • 若因交通事故导致伤残，可索要伤残赔偿金。
   • 伤残赔偿金根据伤残等级和当地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准计算。
   • 交强险在伤残赔偿限额内进行赔付，该限额通常较高（如180000元，具体根据最新交强险条款确定）。

3. 死亡赔偿金：

   • 若因交通事故导致死亡，可索要死亡赔偿金。
   • 死亡赔偿金按照当地上一年度城镇居民人均可支配收入或农村居民人均纯收入标准，按二十年计算。
   • 交强险在死亡伤残赔偿限额内进行赔付，与伤残赔偿金共享同一限额。

4. 财产损失赔偿金：

   • 包括因交通事故造成的车辆损失、随身物品损失等。
   • 交强险在财产损失赔偿限额内进行赔付，该限额通常较低（如2000元，具体根据最新交强险条款确定）。

5. 被扶养人生活费：

   • 若因交通事故导致丧失劳动能力，且存在需要扶养的未成年人或无劳动能力的成年人，可索要被扶养人生活费。
   • 被扶养人生活费根据扶养人丧失劳动能力程度，按照当地上一年度城镇居民人均消费性支出或农村居民人均年生活消费支出标准计算。

在索要赔偿时，需注意以下几点：

• 及时报警并保留相关证据，如交通事故认定书、医疗记录、费用单据等。
• 与保险公司和责任方进行协商，尽量达成和解协议。
• 若协商不成，可向法院提起诉讼，通过法律途径维护自己的合法权益。

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