在没有监控和证人的情况下被人打了，你仍然可以通过以下途径来维护自己的合法权益：
立即报警并详细陈述
- 及时报警：第一时间拨打110报警电话，清晰、准确地向警方陈述事件发生的时间、地点、经过以及打人者的特征（如身高、体型、衣着、口音、面部特征等）。这些信息对警方后续的调查工作至关重要。
- 详细陈述：尽可能详细地回忆并描述打人者的特征、事件发生的具体经过，以及双方互动的细节。这些信息有助于警方缩小排查范围，加快调查进度。
接受伤情鉴定并寻求医疗帮助
- 伤情鉴定：配合警方安排，及时前往指定的医疗机构进行伤情鉴定。伤情鉴定结果对于案件的处理至关重要，它不仅确定了伤害的程度，还为后续的处罚和赔偿提供了法律依据。如果鉴定结果为轻伤及以上，打人者可能涉嫌刑事犯罪。
- 医疗帮助：如果受伤，应尽快前往医院就诊，并保存好所有相关的医疗记录，包括病历、诊断证明、检查报告、缴费凭证等。这些记录是证明受伤事实和程度的重要证据。
全面收集间接证据
- 现场物证：仔细查看案发现场，寻找可能与案件有关的间接证据，如损坏的物品（桌椅、门窗等）、打人者遗留的物品（帽子、眼镜、纽扣、香烟头、纸巾等）以及血迹等。这些都可以为案件的还原提供线索。
- 通讯记录：检查与事件相关的通讯记录，如事发前后与打人者或其他相关人员的通话记录、短信、聊天记录等。这些记录中可能包含与案件有关的信息，如双方的矛盾冲突或打人者的威胁、道歉等言语。
- 其他监控设备：尝试寻找附近商店、建筑等其他可能的监控设备，看是否有拍摄到相关画面的可能性。有时候，虽然主要监控没有捕捉到，但周边监控可能记录了部分情况。
配合警方调查并跟进案件进展
- 提供线索：向警方提供已收集的证据，并积极配合警方的调查工作，包括接受询问、提供线索等。警方可能会通过调查走访、痕迹鉴定等手段进一步查明事实真相。
- 跟进进展：定期联系负责案件的民警，了解案件调查进展情况。表达你对案件的关注和希望尽快解决的诉求，同时避免过度打扰警方正常工作。若警方调查一段时间后未有明确结果，可要求警方出具受案回执、案件受理通知书等文书，以证明案件已被受理并处于调查阶段。
考虑民事诉讼索赔
- 提起诉讼：无论警方是否找到打人者，你都可以通过民事诉讼的方式要求打人者承担民事赔偿责任。在律师的帮助下（此处即向我咨询，我会提供专业法律建议），向法院提起诉讼，要求赔偿医疗费、误工费、护理费、交通费、营养费等因受伤而产生的各项损失。
- 证据支持：提供充分的证据来支持自己的主张是至关重要的。这包括医疗记录、伤情鉴定报告、现场物证、通讯记录等。这些证据将有助于法院认定事实并作出公正判决。
法律依据：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十三条，殴打他人的行为是违法的，会受到相应的处罚。如果对方的行为构成犯罪，还将依法追究刑事责任。了解这些法律法规有助于更清楚地知道自己的权益和对方的责任，从而更好地维护自己的合法权益。
总结与建议：
面对没有监控和证人的情况下被人打的困境，关键在于迅速采取行动，详细陈述事件经过，积极提供线索，与警方保持密切沟通，并全面收集间接证据。同时，考虑通过民事诉讼的方式要求打人者承担民事赔偿责任。在整个过程中，保持冷静和理智，积极采取措施来保护自己并追求正义。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。