面对网贷逾期很久的情况，确实需要采取一系列积极且有条理的措施来妥善处理。以下是我为您整理的一份详细、有深度的解决方案：

一、心态调整与前置结论

首先，请保持冷静和理性，认识到网贷逾期并非无法解决的问题。关键在于积极应对，合理规划，逐步走出困境。

二、详细梳理债务情况

1. 核对欠款明细：仔细核对借款本金、利息、逾期费用等各项费用，确保对实际需偿还的总金额有清晰的认识。
2. 检查利率合法性：特别注意检查借款利率是否超过法律规定的上限（即合同成立时一年期贷款市场报价利率的4倍）。对于超出部分，您有权与平台协商不予支付。

三、与网贷平台积极沟通协商

1. 主动联系平台：尽早主动与网贷平台取得联系，如实陈述您的经济困难原因，如失业、疾病等，并表达还款意愿。
2. 申请还款方案调整：根据您的实际还款能力，向平台提出合理的延期还款或分期还款申请。在协商过程中，提供相关证明材料以增强可信度。
3. 制定并执行还款计划：与平台共同制定明确的还款计划，包括还款时间节点和金额，并确保计划可行且严格执行。同时，保留所有相关的聊天记录、通话录音等协商记录，以备后续争议时作为证据。

四、警惕并应对非法行为

1. 防范诈骗信息：提高警惕，防范声称可消除逾期记录、减免高额利息的诈骗信息，避免进一步损失。
2. 拒绝“以贷养贷”：避免为偿还当前网贷而再次借贷，以免债务雪球越滚越大，陷入更深的财务困境。
3. 应对暴力催收：如遇暴力、威胁等非法催收行为，及时保留相关证据，并向网贷平台、监管部门或互联网金融协会投诉举报，维护自身合法权益。

五、调整财务状况，增加还款能力

1. 梳理收支情况：全面梳理个人收支情况，减少不必要的开支，制定合理的理财计划。
2. 增加收入来源：通过兼职工作、合理投资等方式增加收入，将新增收入优先用于偿还网贷。

六、关注并修复个人信用记录

1. 了解信用受损情况：网贷逾期会影响个人征信记录，您应关注自己的信用报告，了解受损情况。
2. 保持良好信用习惯：在完成逾期网贷还款后，继续保持良好的还款习惯，按时偿还其他债务。同时，定期查询个人信用报告，了解逾期记录的更新情况。不良信用记录在还清欠款后，通常会在一定期限内（如5年）予以删除。

七、考虑法律途径并寻求专业帮助

1. 咨询专业律师：如情况复杂或协商无果，您应及时咨询专业律师，了解自身法律权益和可能的法律后果。
2. 应对法律诉讼：若网贷平台采取法律手段追讨欠款，您需按照法院判决履行还款义务或采取其他法律措施应对。在此过程中，律师的专业指导将至关重要。

综上所述，面对网贷逾期很久的问题，您需要从多个方面入手，综合运用沟通协商、核实债务、调整财务状况、警惕非法行为、关注个人信用以及考虑法律途径等策略，以全面、有效地解决问题并维护自身合法权益。希望这些建议能对您有所帮助，祝您早日走出困境。