在填写实际控制人时，一般应填写的是实际控制公司的自然人或法人实体，而非单纯指“法人”或“受益人”这两个法律概念中的某一个。实际控制人的认定，需要依据其对公司决策、管理、财务等方面的实际影响力来判断。以下是对这一问题的详细分析：

1. 实际控制人的定义：

   • 实际控制人，是指虽不是公司的股东，但通过投资关系、协议或者其他安排，能够实际支配公司行为的人。在实际操作中，实际控制人可以是自然人，也可以是法人实体，如其他公司或组织。他们通过持有股份、签订协议、行使表决权等方式，对公司的经营决策产生重大影响。

2. “法人”与实际控制人的关系：

   • “法人”是一个法律概念，指的是具有民事权利能力和民事行为能力，依法独立享有民事权利和承担民事义务的组织。在公司法中，法人通常指的是公司本身，而不是指某个具体的自然人或实体。因此，在填写实际控制人时，不能简单地将“法人”作为实际控制人填写，除非该法人实体本身通过某种方式实际控制了公司。

3. “受益人”与实际控制人的区别：

   • “受益人”通常指的是在信托、保险等法律关系中享有权益的人。在公司法领域，受益人并不是一个常用的法律概念，且与实际控制人的概念有显著区别。实际控制人关注的是对公司决策和管理的实际影响力，而受益人则更侧重于权益的享有。因此，在填写实际控制人时，也不能将“受益人”作为实际控制人填写。

4. 实际控制人的认定标准：

   • 实际控制人的认定需要综合考虑多个因素，包括但不限于：是否持有公司股份、是否通过协议或其他安排控制公司决策、是否在公司中担任关键职务、是否对公司的财务和经营产生重大影响等。在填写实际控制人时，应根据这些标准来准确判断并填写。

5. 实际操作建议：

   • 在填写实际控制人时，建议首先明确实际控制人的身份和地位。如果实际控制人是自然人，则填写该自然人的姓名和身份信息；如果实际控制人是法人实体，则填写该法人实体的名称和相关信息。同时，应确保所填写的信息真实、准确、完整，以符合相关法律法规的要求。

总结来说，实际控制人的填写应基于其对公司决策、管理、财务等方面的实际影响力来判断，而非单纯指“法人”或“受益人”。在填写时，应综合考虑多个因素，并确保所填写的信息真实、准确、完整。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我咨询。