针对你提出的“未成年被打长大被恐吓”的问题，这涉及到两个不同阶段的侵权行为，即未成年时期的身体伤害和成年后的精神恐吓，我将分别从这两个角度为你分析并提供法律建议：
一、未成年时期被打（身体伤害）
法律背景：
- 根据《中华人民共和国民法典》的相关规定，侵害他人造成人身损害的，应当赔偿医疗费、护理费、交通费、营养费、住院伙食补助费等为治疗和康复支出的合理费用，以及因误工减少的收入。造成残疾的，还应当赔偿辅助器具费和残疾赔偿金；造成死亡的，还应当赔偿丧葬费和死亡赔偿金。
- 若打人者是未成年人，根据《中华人民共和国民法典》第一千一百八十八条，无民事行为能力人、限制民事行为能力人造成他人损害的，由监护人承担侵权责任。监护人尽到监护职责的，可以减轻其侵权责任。
法律建议：
- 收集证据：首先，你需要收集所有能证明你未成年时期被打的事实证据，如医疗记录、报警记录、证人证言等。
- 协商赔偿：尝试与打人者或其监护人进行协商，要求赔偿因身体伤害造成的各项损失。
- 法律途径：如果协商无果，你可以向法院提起民事诉讼，要求打人者或其监护人承担赔偿责任。
二、成年后被恐吓（精神伤害）
法律背景：
- 根据《中华人民共和国治安管理处罚法》第四十二条，写恐吓信或者以其他方法威胁他人人身安全的，处五日以下拘留或者五百元以下罚款；情节较重的，处五日以上十日以下拘留，可以并处五百元以下罚款。
- 若恐吓行为情节严重，构成犯罪的，如寻衅滋事罪等，将依据《中华人民共和国刑法》的相关规定追究刑事责任。
法律建议：
- 保留证据：同样，你需要收集所有能证明你被恐吓的事实证据，如恐吓信息、录音、视频等。
- 报警处理：立即向公安机关报案，提供你所收集的证据，要求公安机关对恐吓者进行调查处理。
- 申请保护：如果恐吓行为持续存在且对你的人身安全构成严重威胁，你可以向法院申请人身安全保护令，要求恐吓者停止侵害行为。
- 法律途径：若恐吓行为造成了你严重的精神损害，你还可以考虑向法院提起民事诉讼，要求恐吓者承担精神损害赔偿责任。
综合建议：
- 及时行动：无论是未成年时期的身体伤害还是成年后的精神恐吓，你都应该及时采取行动，保护自己的合法权益。
- 寻求帮助：在处理这类问题时，你可以寻求家人、朋友或专业律师的帮助，他们可以提供情感支持和法律指导。
- 保持冷静：在面对恐吓时，保持冷静和理智至关重要。不要因恐吓而做出过激行为，以免加重自己的法律责任。
最后，如果你有任何进一步的法律问题或需要更具体的法律建议，请直接向我咨询。我会根据你的具体情况，为你提供更详细、更专业的法律帮助。