可以通过实习律师寻找靠谱的离婚律师，但需注意筛选方式与风险把控。以下从不同角度展开分析：

1. 实习律师的潜在价值
   实习律师虽未独立执业，但通常已通过法律职业资格考试，具备基础法律知识。若其所在律所或指导律师专注于婚姻家事领域，实习律师可能对团队内专业离婚律师的办案风格、胜诉率、客户评价等信息有直观了解，可作为信息筛选的辅助渠道。例如，实习律师可能参与过离婚案件的辅助工作（如证据整理、文书起草），对律师的实务能力有更具体的认知。

2. 需警惕的风险点

   • 信息准确性风险：实习律师对律师能力的判断可能受主观因素影响（如与指导律师的私人关系），或因经验不足而无法全面评估律师的专业深度（如复杂财产分割、涉外婚姻等细分领域）。
     
   • 推荐动机风险：若实习律师与某律师存在利益关联（如指导律师要求其推荐案源），可能存在夸大宣传或隐瞒缺陷的情况。
     
   • 责任承担风险：实习律师无独立执业资格，若其推荐行为导致客户损失（如推荐律师存在严重过错），客户难以直接追究实习律师的法律责任。

3. 更稳妥的筛选建议

   • 直接考察律师专业资质：通过当地律协官网查询律师的执业年限、专注领域、过往案例，优先选择执业5年以上、主攻婚姻家事的律师。
     
   • 关注律师的实务经验：要求律师提供同类案件的裁判文书或调解协议，观察其对财产分割、子女抚养、过错赔偿等核心问题的处理思路。
     
   • 评估律师的沟通能力：离婚案件涉及情感纠纷，律师需具备共情能力与谈判技巧，可通过面谈观察其是否耐心倾听、能否清晰解释法律风险。
     
   • 参考第三方评价：通过裁判文书网、法律评论平台查看律师的客户反馈，或向曾委托过离婚案件的朋友打听口碑。

若您需要进一步筛选离婚律师或对具体案件有疑问，可直接向我咨询。我擅长处理婚姻家事领域的复杂纠纷，可结合您的案件细节（如财产类型、子女年龄、过错情节等）提供针对性建议。