老公自己录制的净身出户视频，在符合一定条件下是具有法律效力的，但具体效力及执行情况需结合多种因素综合判断。以下从不同角度为你详细分析：

一、视频内容的合法性

1. 自愿性：视频中老公必须明确表示自愿净身出户，且该表示是其真实意思的表示，不存在被胁迫、欺诈等情形。如果视频中存在这些非自愿因素，那么该视频可能因违反自愿原则而被视为无效。
2. 内容明确性：视频内容应清晰明确，具体说明哪些财产归哪一方所有，避免使用模糊或歧义的语言。例如，应明确指出房产、车辆、存款等具体财产的归属，以及债务的承担方式等。

二、视频作为证据的效力

1. 证据形式：根据《民事诉讼法》的相关规定，视听资料（包括视频）可以作为证据使用。但需要注意的是，视听资料作为证据时，必须查证属实，才能作为认定事实的根据。
2. 证据效力：视频作为证据，其效力取决于其真实性、合法性和关联性。如果视频内容真实、合法，且与案件事实具有关联性，那么该视频将具有较高的证据效力。然而，如果视频存在剪辑、伪造等情形，或者与案件事实无关联，那么其证据效力将大打折扣。

三、净身出户协议的履行与变更

1. 履行问题：即使视频具有法律效力，也并不意味着净身出户协议一定能得到完全履行。如果一方在协议签订后反悔或拒绝履行，另一方可能需要通过法律途径来维护自己的权益。
2. 变更问题：在婚姻关系存续期间或离婚后，如果双方协商一致，可以对净身出户协议进行变更或补充。但变更或补充协议应以书面形式进行，并明确双方的权利和义务。

四、实际操作中的建议

1. 签订书面协议：虽然视频可以作为证据，但为了确保双方权益得到更好的保障，建议双方在协商一致的基础上签订书面净身出户协议。书面协议具有更高的法律效力和稳定性，可以减少因口头协议而引发的纠纷。
2. 公证或律师见证：为了进一步增强协议的法律效力，双方可以考虑对协议进行公证或律师见证。公证或律师见证可以确保协议的真实性和合法性，为双方提供更强的法律保障。
3. 及时咨询专业律师：在涉及净身出户等复杂法律问题时，建议及时咨询专业律师。律师可以根据双方的具体情况和法律规定，提供针对性的法律建议和解决方案。

总结来说，老公自己录制的净身出户视频在符合一定条件下是具有法律效力的，但为了确保双方权益得到更好的保障，建议签订书面协议并进行公证或律师见证。如果你有任何具体的法律问题或需要进一步的法律建议，请直接向我咨询。