在上班路上自己摔伤，一般情况下是不能认定为工伤的。以下是对这一结论的详细解释和分析：
一、一般情况下的认定
工伤定义与认定条件：
- 根据《工伤保险条例》第十四条，工伤是指在特定时间和地点，因工作原因或履行工作职责而受到的伤害。这包括在工作时间和工作场所内的事故伤害、与工作有关的预备性或收尾性工作受到的伤害、因履行工作职责受到的暴力等意外伤害，以及患职业病等情形。
- 特别地，对于上下班途中的工伤认定，该条例第十四条第六项明确规定，需“受到非本人主要责任的交通事故或者城市轨道交通、客运轮渡、火车事故伤害”。这意味着，如果自己在上班路上摔伤，且这种摔伤并非由上述特定类型的事故所导致，那么通常不能认定为工伤。
自己摔伤的情形分析：
- 自己摔伤通常不属于交通事故，也不涉及第三方导致事故且本人非主要责任的情况。因此，它不符合《工伤保险条例》中应当认定为工伤的法定情形。
二、特殊情况的考量
尽管一般情况下自己摔伤不能认定为工伤，但也存在一些特殊情况需要进一步分析判断：
单位通勤车上的摔伤：
- 如果在单位的通勤车上摔伤，这种情况可能需要结合具体情形来判断是否能认定为工伤。因为通勤车作为单位提供的交通工具，其使用与工作内容有一定的关联性。但即便如此，也需要证明摔伤并非由于个人原因（如疏忽大意）导致，而是与通勤车的使用或单位安排有关。
工作相关因素导致的摔伤：
- 如果能证明摔伤与工作有直接关联，比如路面问题或交通状况是因工作原因（如前往工作地点途中因工作紧急需要赶路）才导致的，那么也有可能被认定为工伤。但这需要提供充分的证据来支持这一关联，如工作记录、现场照片、证人证言等。
三、法律建议与后续行动
收集证据：
- 如果认为自己摔伤的情况可能符合工伤认定的特殊条件，应尽快收集相关证据，如现场照片、医疗记录、工作记录、证人证言等，以支持自己的主张。
申请工伤认定：
- 在收集到充分证据后，可以向当地的社会保险行政部门提出工伤认定申请。该部门将根据《工伤保险条例》及相关规定进行审查，并作出是否认定为工伤的决定。
寻求法律帮助：
- 如果对工伤认定结果有异议或需要进一步的法律帮助，可以直接向我咨询。我将根据具体情况提供专业的法律意见和指导，帮助你维护自己的合法权益。
综上所述，上班路上自己摔伤一般不被认定为工伤，但在某些特殊情况下，如果能够提供充分证据，仍有可能被认定为工伤。如果你对此有更多疑问或需要进一步的法律帮助，请直接向我提问。