劳务公司进行股权和法人变更，需准备以下资料，我将分别从股权变更和法人变更两个角度为您详细说明：
股权变更所需资料
公司章程修正案：需明确记载股权变更的具体内容，包括但不限于股东名称、出资额、出资比例等信息的变更情况，并由公司法定代表人签字确认。
股东会决议：应包含股权转让的议题、转让方与受让方的信息、转让的股权比例、转让价格及支付方式等关键条款，且需经代表三分之二以上表决权的股东通过。
股权转让协议：详细约定转让方与受让方的权利义务，包括但不限于股权转让的价格、支付方式、支付期限、违约责任等，并由双方签字或盖章确认。
新股东的主体资格证明：如新股东为自然人，需提供身份证复印件；如为企业法人，则需提供营业执照副本复印件及法定代表人身份证明。
公司营业执照副本复印件：用于证明公司的合法存在及经营范围。
税务登记证副本复印件（如已三证合一则无需提供）：用于税务变更登记时使用。
其他可能需要的资料：根据当地工商行政管理部门的要求，可能还需提供如股权转让的税务申报表、完税证明等。
法人变更所需资料
公司登记（备案）申请书：需填写公司名称、原法定代表人及新法定代表人的信息，并加盖公司公章。
股东会决议或董事会决议：明确选举新法定代表人的决定，并注明决议的通过日期及表决情况。
新法定代表人的身份证明：如身份证复印件，用于确认新法定代表人的身份。
公司营业执照副本复印件：同样用于证明公司的合法存在。
原法定代表人的免职证明及新法定代表人的任职证明：这些证明文件可以由公司内部出具，并加盖公司公章，以证明原法定代表人的免职及新法定代表人的任职情况。
如涉及公司章程修改的，还需提交公司章程修正案：虽然法人变更本身不必然导致公司章程的修改，但如果变更过程中涉及到了公司章程中关于法定代表人的条款，则需相应修改并提交修正案。
在准备上述资料时，请务必确保所有文件的真实性、合法性和有效性，并按照当地工商行政管理部门的具体要求进行准备和提交。如有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。