针对您提出的“前方车辆路口绿灯突然急刹，导致我变道怎么处罚”这一问题，核心结论需分情况讨论，具体如下：

1. 若变道行为未违反交通法规
   若您在变道时已提前开启转向灯、观察后方及侧方车辆，确保安全后变道，且未压实线、未强行加塞或影响其他车辆正常行驶，则您的行为属于合法避险，通常不会受到处罚。根据《道路交通安全法》第四十四条，机动车通过交叉路口时应按交通信号灯、标志标线或交警指挥通行，遇前车紧急制动时，后车可采取合理避让措施。

2. 若变道行为违反交通法规

   • 压实线变道：若您因避让前车而压实线变道，可能被认定为“违反禁止标线指示”，依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十一条，扣1分并罚款20-200元。
     
   • 未观察路况强行变道：若您未提前开启转向灯、未观察后方车辆，导致变道时与其他车辆发生剐蹭或影响其他车辆正常行驶，可能被认定为“变更车道时影响正常行驶的机动车”，依据《道路交通安全法实施条例》第四十四条，罚款20-200元；若造成事故，还需承担相应赔偿责任。
     
   • 在禁止变道路段变道：若您在路口导向车道内（如直行车道）突然变道至其他车道，可能被认定为“不按导向车道行驶”，依据《道路交通安全违法行为记分管理办法》第十一条，扣1分并罚款20-200元。

3. 特殊情形：前车急刹是否构成“被追尾免责”的例外
   若前车在绿灯时无故急刹（如玩手机、斗气等），且您能提供行车记录仪等证据证明前车存在过错，交警在划分事故责任时可能减轻或免除您的部分责任。但变道行为的合法性仍需单独判断，即即使前车有过错，若您的变道行为本身违法，仍需承担相应责任。

建议：

• 日常驾驶中保持安全车距，预留足够反应时间；
  
• 遇前车急刹时优先采取制动措施，若必须变道，务必提前观察路况、开启转向灯；
  
• 保留行车记录仪视频等证据，以便在发生纠纷时维护自身权益。
  

如有进一步疑问或需具体案例分析，可直接向我咨询。