要举证朋友受伤是个人故意行为，核心在于收集并呈现能直接或间接证明其主观故意及客观行为的相关证据。以下从证据类型和举证要点两个角度详细说明：

一、证据类型

1. 直接证据

   • 自认陈述：若朋友在受伤前后，通过口头、书面或电子方式（如短信、社交媒体消息）承认自己是故意受伤，这些陈述可作为直接证据。例如，朋友在微信中说“我就是想让自己受点伤，好让某人心疼”。
   • 监控录像：如果受伤现场有监控设备，且录像内容清晰显示了朋友故意实施伤害行为的过程，如故意撞向硬物、故意从高处跳下等，这将是非常有力的直接证据。
   • 目击证人证言：如果有目击者在场，并愿意出庭作证，证明朋友是故意受伤，那么这些证人的证言也可以作为直接证据。

2. 间接证据

   • 行为模式分析：如果朋友有多次类似故意受伤的行为记录，或者其平时的行为模式显示出一种对自我伤害的倾向，这些都可以作为间接证据，辅助证明其此次受伤也是故意的。
   • 心理评估报告：如果可能，可以请专业心理医生对朋友进行心理评估，如果评估结果显示朋友有自残倾向或故意伤害自己的心理动机，那么这份报告也可以作为间接证据。
   • 物品证据：如朋友受伤时使用的工具（如刀具、硬物等），如果这些工具的使用方式或痕迹表明是故意用于伤害自己的，也可以作为间接证据。

二、举证要点

1. 确保证据的合法性：所有收集的证据必须合法取得，不能侵犯他人的合法权益，如隐私权、肖像权等。非法取得的证据在法律上可能不被采纳。
2. 确保证据的完整性：证据应尽可能完整，能够形成一个完整的证据链，证明朋友受伤是故意行为。例如，如果只有监控录像的一部分，可能无法清晰展示整个故意行为的过程，这时就需要结合其他证据来补充。
3. 注意证据的时效性：有些证据可能随着时间的推移而消失或变得难以获取，如目击证人的记忆可能逐渐模糊，监控录像可能被覆盖等。因此，应尽快收集并保存相关证据。
4. 寻求专业帮助：在举证过程中，如果遇到困难或不确定如何收集证据，可以寻求专业律师或调查机构的帮助，他们可以提供专业的指导和建议。