诈骗55万全部退赃、认罪认罚且如实交代罪行的情况下，刑期通常会在三年以上十年以下有期徒刑幅度内从轻或减轻处罚，具体刑期需结合案件细节综合判断。以下结合法律条文与实务案例展开分析：

一、法律框架下的刑期范围

根据《刑法》第266条，诈骗公私财物数额特别巨大（50万元以上）的，处十年以上有期徒刑或无期徒刑，并处罚金或没收财产。但本案存在三项法定从宽情节：

1. 全部退赃：可减少基准刑30%以下（《量刑指导意见》第14条）；
2. 认罪认罚：可减少基准刑30%以下（《刑事诉讼法》第15条）；
3. 如实供述：构成坦白，可减少基准刑20%以下（《量刑指导意见》第3条）。

综合计算：若以十年有期徒刑为基准，三项情节叠加最多可减少基准刑80%，但实务中通常不会突破法定最低刑（三年）。例如：

• 案例1：某地法院判决显示，诈骗58万元的被告人因全额退赔、认罪认罚，最终获刑四年六个月；
• 案例2：另一案件中，诈骗52万元的被告人因退赃并取得谅解，获刑三年六个月。

二、影响最终刑期的关键因素

1. 地区差异：各省高级法院会制定具体量刑细则，如江苏省规定诈骗50万元以上基准刑为十年至十二年，而广东省可能为十年至十一年；
2. 退赃时间点：侦查阶段退赃的从宽幅度大于审判阶段；
3. 被害人谅解：若取得书面谅解书，可再减少基准刑20%以下；
4. 犯罪情节：是否存在冒充公检法、诈骗残疾人等加重情节；
5. 前科情况：累犯或再犯会取消部分从宽情节。

三、实务建议

1. 争取缓刑可能性：若符合以下条件可尝试争取缓刑：
   • 退赃退赔及时；
   • 认罪认罚且悔罪表现明显；
   • 初犯且无社会危险性；
   • 案件在基层法院审理（中院管辖的重大案件缓刑适用率较低）。
2. 证据固定要点：
   • 退赃凭证需完整（银行转账记录、收条等）；
   • 认罪认罚具结书需明确量刑建议；
   • 同步录音录像证明如实供述的稳定性。

提示：具体刑期需结合案卷材料、当地量刑规范及检察官量刑建议综合评估。如需进一步分析，可提供案件细节（如是否为团伙犯罪、资金流向等），我将结合实务经验为您拆解量刑逻辑。