针对您被诈骗贷款骗了三千块的情况，我建议您首先保持冷静，并按照以下步骤来应对和处理：
立即报警并保留证据：
- 您应当尽快向当地公安机关报案，详细陈述被骗的经过，并提供所有可能的证据，如聊天记录、转账记录、对方的联系方式等。这些证据对于警方调查取证至关重要。
- 报警后，您会获得一份报警回执，这是后续维权的重要凭证，请务必妥善保管。
了解诈骗贷款的法律性质：
- 诈骗贷款通常涉及诈骗罪，根据《中华人民共和国刑法》的相关规定，诈骗公私财物，数额较大的，会受到刑事处罚。虽然三千块可能不构成“数额巨大”的标准，但仍然属于违法行为，警方会依法处理。
- 同时，您也需要了解，作为受害者，您有权要求诈骗者赔偿您的损失。
配合警方调查：
- 在警方调查过程中，您需要积极配合，提供必要的协助和信息。这有助于警方更快地破案，并追回您的损失。
- 如果警方需要您提供进一步的证据或信息，请务必及时响应，并确保所提供的信息真实准确。
考虑民事诉讼途径：
- 如果刑事追责程序进展缓慢或无法完全追回您的损失，您还可以考虑通过民事诉讼途径来维护自己的权益。
- 您可以向法院提起民事诉讼，要求诈骗者赔偿您的经济损失。在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明您的损失和诈骗者的过错。
加强防范意识，避免再次受骗：
- 此次被骗经历应当成为您提高防范意识的契机。在未来的生活中，请务必保持警惕，不要轻易相信陌生人的承诺或诱导。
- 对于任何涉及金钱交易的请求或信息，都要进行仔细核实和谨慎处理。如果遇到可疑情况，及时向警方或相关机构咨询并寻求帮助。
在处理此类事件时，您还需要注意以下几点：
- 不要轻信所谓的“快速追回损失”服务：有些不法分子可能会利用您急于追回损失的心理，提供所谓的“快速追回损失”服务。这些服务往往是不合法的，甚至可能是另一种诈骗手段。请务必保持警惕，不要上当受骗。
- 及时关注案件进展：在报警后，您可以定期向警方咨询案件的进展情况。这有助于您了解案件的处理进度，并在必要时提供进一步的协助和信息。
最后，我希望您能够保持冷静和理性，按照上述步骤来处理此事。如果您在处理过程中遇到任何问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我会尽我所能为您提供专业的法律支持和建议。