面对欠款几千逾期且暂时还不上的情况，你可以采取以下措施来积极应对和解决这一问题：

1. 及时沟通，争取理解与支持

   • 主动联系债权人：无论是银行、网贷平台还是其他债权人，第一时间主动联系他们，坦诚地说明自己目前遇到的困难，如失业、疾病等突发情况导致的资金周转问题。表明自己并非恶意逾期，而是确实面临暂时的经济困境，以此争取债权人的理解和支持。
   • 保留沟通记录：无论是电话沟通还是线上沟通，都要注意保留相关记录。这些记录不仅有助于后续跟进处理，还能在出现纠纷时作为证据使用。

2. 协商制定个性化还款计划

   • 申请延期或分期还款：根据自身的实际还款能力，向债权人提出合理的延期还款或分期还款申请。例如，你可以提出将欠款分成几个月还清，或者延长还款期限以减轻每月的还款压力。务必确保提出的方案既符合自己的实际情况，又能被债权人所接受。
   • 争取减免费用：在合理理由和充分沟通的基础上，尝试争取债权人减免部分利息和滞纳金。虽然这并非易事，但坦诚地表达自己的困境和还款意愿，有时能取得意想不到的效果。

3. 梳理财务状况，制定还款计划

   • 详细了解债务情况：梳理自己所有的债务，包括欠款本金、利息、逾期费用等具体金额，以及还款日期、还款方式等信息。这是制定有效还款计划的基础。
   • 分析收支状况：全面评估自己的收入和支出情况，找出可节省的开支，为偿还债务腾出资金。例如，减少不必要的日常消费，如外出就餐、购买奢侈品的频率，取消非必要会员服务等。同时，要确保基本生活需求得到满足，避免因过度节支而影响正常生活。
   • 严格执行还款计划：根据自己的收支情况，制定合理的还款计划，并严格按照计划执行。坚持按时还款，逐步减少欠款金额，直至最终还清。

4. 增加收入，加速还款进程

   • 多渠道增收：通过兼职工作、副业等方式增加收入。例如，跑网约车、送外卖、做家教、电商创业等都是不错的选择。这些额外的收入可以用于加速还款进程，减轻经济压力。
   • 避免进一步借贷：在解决当前债务问题之前，避免进一步借贷或申请新的信用卡。以免陷入更深的债务泥潭，导致还款压力进一步增大。

5. 合法应对催收，保护自身权益

   • 了解合法权益：熟悉相关法律法规，了解自己的合法权益。在面对催收时，要保持冷静，不要被催收人员的言语或行为激怒。催收人员可能会采取一些过激的手段来逼迫你还款，但你有权拒绝任何非法或不当的催收行为。
   • 合法合规应对：如果遇到暴力催收等违法行为，要及时保留相关证据，并向相关监管部门投诉举报。同时，要积极与债权人沟通，寻求合理解决方案。例如，你可以向债权人说明催收人员的不当行为，并要求他们采取更合适的催收方式。

6. 关注个人信用，努力修复信用记录

   • 了解征信情况：查询自己所借债务是否接入央行征信系统。如果接入，则逾期记录会直接影响个人信用报告；如果未接入，也需关注其他可能的信用影响。例如，一些网贷平台可能会将逾期记录上传至第三方征信机构，影响你在其他平台的借款申请。
   • 努力修复信用：如果逾期记录已经上传到征信系统，要尽快偿还欠款，并在之后保持良好的信用习惯。通过按时偿还其他贷款和信用卡账单等方式，逐步恢复个人信用。良好的信用记录对于你未来的金融活动至关重要，因此务必重视并努力修复。

面对欠款逾期的问题，关键在于积极沟通、制定计划、增加收入并合法应对催收。只要你采取积极的行动，并严格按照上述建议执行，相信你一定能够逐步走出困境，最终还清债务。如果你在执行过程中遇到任何问题或需要进一步的法律建议，随时都可以向我咨询。