当面临网贷被起诉并采取强制措施的情况时，以下是一些详细的建议来帮助你妥善处理这一问题：

一、保持冷静

首先，务必保持冷静和理智。情绪的稳定是处理整个事件的首要前提，它能帮助你更清晰地思考并做出正确的决策。

二、及时与法院取得联系

尽快与法院取得联系，详细了解起诉的具体情形以及所采取的强制措施的详细内容。这包括但不限于起诉的原因、涉及的金额、强制措施的具体类型（如冻结银行账户、查封财产等）以及你应如何应对等。通过与法院的沟通，你可以更准确地了解自己的处境，并为后续的处理做好准备。

三、仔细查看借款合同等相关文件

找出与网贷相关的所有合同、协议和其他文件，仔细研读其中的各项条款。这是明确你自身权利和义务的关键步骤。通过了解合同内容，你可以更清楚地知道自己是否确实存在违约行为，以及网贷平台是否有权采取强制措施。

四、提出答辩（如有异议）

如果你对债务存在异议，认为网贷平台的起诉或强制措施存在不当之处，务必在规定的期限内及时提出答辩。答辩是你依法行使自身权利的重要体现，通过答辩你可以阐述自己的观点和理由，为后续的协商或诉讼过程做好准备。

五、积极与网贷平台协商

在了解清楚情况后，你可以尝试与网贷平台积极协商还款方案。以诚恳的态度与平台沟通，说明你的还款意愿和当前面临的困难，争取达成和解。和解不仅有助于解决当前的债务问题，还能避免强制措施进一步升级，对你造成更大的影响。

六、准备相关证据

如果无法与网贷平台协商成功，你需要积极准备相关证据来支持自己的立场。这些证据可以包括收入证明、财务状况证明、还款记录等。这些证据将向法院充分说明你的还款能力和面临的困难，为你在诉讼过程中争取更有利的地位提供有力支持。

七、严格遵守法院程序和要求

在整个处理过程中，必须严格遵守法院的程序和要求。不得有任何妨碍诉讼的行为，如拒绝出庭、提供虚假证据等。这是维护法律秩序和自身合法权益的基本准则。如果你对法律程序不熟悉，可以寻求专业律师的帮助。

总之，面对网贷被起诉并采取强制措施的情况，保持冷静、及时与法院联系、仔细查看合同、提出答辩（如有异议）、积极协商、准备证据并严格遵守法院程序和要求是处理这一问题的关键步骤。希望这些建议能对你有所帮助。