若您撞了别人的车，怀疑对方存在过度维修或过度索赔的情况，您可以按照以下步骤处理：

1. 核实维修项目与费用：

   • 首先，要求对方提供详细的维修清单和发票，仔细核对每一项维修项目和费用是否合理。您可以对比市场价格或咨询专业维修机构，以判断是否存在过度维修或虚报费用的情况。
   • 如果发现对方维修的项目与事故造成的实际损失不符，或者费用明显高于市场价格，您可以提出质疑，并要求对方进行合理解释。

2. 与对方协商：

   • 在核实维修项目与费用后，您可以与对方进行协商，尝试达成一个双方都能接受的赔偿金额。在协商过程中，保持冷静和理性，避免情绪化的争执。
   • 如果对方坚持要求过高的赔偿，您可以提出通过第三方机构进行评估或调解，以达成一个公正合理的赔偿方案。

3. 寻求第三方评估或调解：

   • 如果双方无法就赔偿金额达成一致，您可以考虑寻求第三方机构进行评估或调解。例如，可以联系当地的交通事故调解委员会或保险公司指定的评估机构，对事故造成的损失进行评估。
   • 第三方机构的评估结果通常具有较高的公正性和权威性，可以作为双方协商或诉讼的参考依据。

4. 考虑法律途径：

   • 如果对方坚持过度索赔，且协商和调解均无法达成一致，您可以考虑通过法律途径解决纠纷。您可以向法院提起诉讼，要求对方提供合理的赔偿金额。
   • 在诉讼过程中，您需要提供充分的证据来证明对方的索赔金额过高，例如维修清单、发票、市场价格对比等。法院将根据事实和法律规定，作出公正的判决。

在处理此类纠纷时，您还需要注意以下几点：

• 保留证据：在事故发生后，及时拍照、录像或记录事故现场情况，保留好相关证据。这些证据在后续协商、调解或诉讼中都将起到重要作用。
• 了解法律规定：熟悉相关的交通法规和赔偿标准，以便在处理纠纷时能够有理有据地维护自己的权益。
• 避免私下解决：在未达成一致意见前，避免私下支付赔偿款项或签订赔偿协议。以免因信息不对称或误解而导致不必要的损失。

若您在处理此类纠纷过程中遇到任何法律问题或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。我将根据您的具体情况，提供专业的法律意见和帮助。