您好，关于您提出的“抑郁症能不能认定工伤”的问题，这是一个涉及法律与实际操作层面的复杂议题，我将结合我国的相关法律法规及实际情况，为您进行详细解答。

首先，我们需要明确的是，依据我国《工伤保险条例》的相关规定，工伤的认定主要基于两个核心要素：一是在工作时间内和工作场所内因工作原因受到事故伤害；二是患职业病。这里的职业病，通常指的是因长期接触某种职业环境或从事某种职业活动而导致的、被国家列入职业病目录的疾病。

对于抑郁症这一心理疾病，它并不直接属于我国职业病目录中列明的疾病种类。抑郁症的成因复杂多样，可能涉及个人心理因素、生活环境、工作压力等多个方面，且其发病过程往往较为隐蔽，不易直接与工作原因建立明确的因果关系。因此，在一般情况下，上班期间得了抑郁症并不被直接认定为工伤。

然而，我们也应看到，职场环境、工作压力等因素确实可能对员工的心理健康产生影响，甚至在某些极端情况下，可能成为抑郁症等心理疾病的诱因之一。但即便如此，在实操层面，要证明心理疾病以及由此产生的人身伤亡系基于工作原因导致，仍存在较大的障碍和难度。这主要是因为心理疾病的发病机制复杂，且往往受到多种因素的共同作用，难以单一地归因于工作原因。

那么，面对职场抑郁这一日益凸显的问题，企业和员工应该如何应对呢？

对于企业而言，应积极承担起对员工心理健康的关怀责任。这包括但不限于：建设积极健康的工作环境，提供员工发展的机会和资源，提升工作满意度和自主性；建立公平公正的管理机制，避免过度竞争和不合理的压力；以及在企业内部建立心理健康的劳动保障制度，从职业理念层面给予员工更多的人文关怀。

对于员工而言，也应学会自我管理和调节。这包括：合理分配工作负荷，制定可行的目标和时间表，避免过度压力；培养个人兴趣爱好，关注工作中积极的一面，提高对工作的投入和满意度；保持平衡的生活方式，注重身体健康，保证充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动；以及在遇到困扰和压力时，及时与家人、朋友或同事交流，寻求支持和鼓励。

最后，需要强调的是，虽然抑郁症等心理疾病在一般情况下不被认定为工伤，但员工仍应依法享受相应的病假待遇。如果劳动者因抑郁症等心理疾病需要休息治疗，并提供了医院出具的病假建议，用人单位应予以承认并依法安排病假。

希望以上解答能够对您有所帮助。如果您还有其他问题或需要进一步的咨询，请随时告诉我。