即使没有借条且款项已超过三年，你仍然有权向法院提起诉讼要求还款，但需注意诉讼时效可能带来的风险。以下是对此问题的详细分析：

一、起诉权利不受限制

根据《中华人民共和国民事诉讼法》的相关规定，只要满足以下条件，法院就应当受理案件：

1. 原告与本案有直接利害关系；
2. 有明确的被告；
3. 有具体的诉讼请求和事实、理由；
4. 属于人民法院受理民事诉讼的范围和受诉人民法院管辖。

没有借条并不影响你的起诉权利，只要你能提供其他证据证明借款事实的存在，并且符合上述起诉条件，就可以依法向法院提起诉讼。

二、诉讼时效的风险

然而，需要注意的是，《中华人民共和国民法典》规定，民事权利的诉讼时效期间通常为三年。若在这三年内没有发生任何导致诉讼时效中断或中止的情况，且债务人以此为由进行抗辩，债权人可能会因此丧失胜诉权。

1. 诉讼时效的中断：在三年的诉讼时效期间内，如果你曾通过书面、口头、短信、微信等方式向债务人催讨过欠款，或者债务人做出了还款承诺，那么诉讼时效将会中断。从中断的那一刻起，诉讼时效期间将重新计算。例如，借款后第二年你进行了催款，那么诉讼时效就从催款时起重算三年。

2. 诉讼时效的中止：在诉讼时效期间的最后六个月内，如果因不可抗力等法定事由无法行使请求权，诉讼时效中止。自中止原因消除之日起满六个月，诉讼时效期间届满。

三、没有借条的应对策略

在没有借条的情况下，你需要积极收集其他能证明借款事实的证据，以形成完整的证据链。以下是一些可能有助于证明借款关系存在的证据类型：

1. 转账记录：如果借款是通过银行转账、微信支付、支付宝等电子支付方式进行的，那么这些转账记录就是非常有力的证据，能够清晰地显示款项的交付情况。

2. 聊天记录或通话录音：如果你与债务人之间的聊天记录或通话录音中包含了关于借款的金额、时间、用途以及债务人的还款承诺等内容，那么这些记录也可以作为证明借贷关系的辅助证据。

3. 证人证言：如果借款时有其他人在场目睹了整个过程，或者他们了解借款的具体情况，那么他们的证人证言也能对借款事实起到一定的证明作用。

四、综合建议

1. 全面评估证据：在决定起诉前，务必全面评估手头证据是否足以支持你的诉讼请求。如果证据不足，可能需要进一步收集或补充证据。

2. 及时咨询专业律师：若存在诉讼时效中断、中止等特殊情况，或者你对法律程序不熟悉，建议及时向我咨询并准备相应证据材料。我可以为你提供专业的法律建议和帮助，确保你的权益得到最大程度的保护。

3. 保留所有交流记录：与对方沟通时，注意保留所有交流记录，包括聊天记录、通话录音等，以备不时之需。这些记录可能在后续的法律程序中发挥重要作用。

综上所述，虽然没有借条且款项已超过三年，但你仍有机会通过法律途径维护自身权益。关键在于充分收集证据并了解诉讼时效的相关规定，以确保诉讼的成功率。如果你有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。