面对欠款不还被起诉且仍不还款的情况，您可以采取以下措施来维护自身权益：
仔细审查起诉书和证据，明确对方诉求
- 在收到法院送达的起诉书和证据材料后，务必认真阅读，全面了解债权人的具体诉求及其依据。这是制定后续应对策略的基础。
若确认欠款，尝试协商还款方案
- 主动沟通：如果您确实欠款，建议主动与债权人进行沟通，表达还款意愿，并尝试达成还款协议，如分期还款、延期还款等。这有助于减轻您的经济压力，并减少因诉讼带来的额外损失。
- 书面协议：在协商达成一致后，务必签订书面协议，明确还款金额、时间、方式等关键条款，以作为后续履行的依据。
若不认可欠款或金额有异议，积极应诉并准备证据
- 撰写答辩状：如果您不认可欠款或认为欠款金额有误，应积极向法院提交答辩状，明确列出对起诉书的不认同点，并提供相应的法律依据和事实证据。
- 寻求专业帮助：考虑聘请专业律师进行法律咨询和代理，以提高胜诉几率。律师将协助您分析案情、准备证据、撰写法律文书等。
尊重并执行法院判决
- 履行义务：无论判决结果如何，您都应尊重法院的判决，并按判决要求履行义务。如果未按判决履行，债权人可在规定时间内向法院申请强制执行。
- 申请强制执行的时间：若对方未在规定履行期限内还款，您可在两年内向作出判决的法院或与该法院同级的被执行财产所在地法院申请强制执行。此两年期限从法律文书规定履行期间的最后一日起算；若分期履行，则从每次履行期间的最后一日起算；若未规定履行期间，则从法律文书生效之日起算。
了解并应对强制执行措施
- 执行措施种类：若进入强制执行阶段，法院将采取一系列措施来追讨欠款，包括但不限于查询、冻结、划拨存款；扣留、提取收入；查封、扣押、拍卖、变卖财产；搜查隐匿财产；限制出境、纳入失信名单、限制高消费；以及追究刑事责任等。
- 应对策略：面对强制执行，您应积极配合法院工作，如实申报财产状况，避免隐匿、转移财产等行为。同时，您也可以与债权人协商还款方案，争取达成和解协议，以减轻执行压力。
考虑追究拒不执行判决、裁定的法律责任
- 适用情形：如果您有能力偿还而拒不偿还，且情节严重时，可能构成拒不执行判决、裁定罪。
- 法律后果：根据《中华人民共和国刑法》第三百一十三条的规定，情节严重的，处三年以下有期徒刑、拘役或者罚金；情节特别严重的，处三年以上七年以下有期徒刑，并处罚金。单位犯此罪的，对单位判处罚金，并对其直接负责的主管人员和其他直接责任人员依法处罚。
总结与建议：
面对欠款不还被起诉且仍不还款的情况，您应冷静应对，仔细审查起诉书和证据材料，并根据实际情况选择协商或应诉策略。无论结果如何，都应尊重并执行法院判决，以避免不必要的法律纠纷和损失。同时，建议您在日常生活中加强财务管理和法律意识培养，以预防类似问题的发生。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。