面对所有的欠款都逾期的情况，你首先需要保持冷静，并立即采取一系列积极措施来应对，以避免进一步的法律风险和信用损害。以下是一些具体的建议：

1. 立即主动沟通

   • 与债权人联系：一旦发现所有欠款都逾期，应立即与各个债权人取得联系，诚实说明逾期原因，如突发疾病、失业、经营困难等不可抗力或意外情况，并表达强烈的还款意愿。提供相关证明材料，如病历、失业证明、经营状况报告等，以增强说服力。
   • 沟通方式：可以通过电话、邮件或书面函件等方式与债权人沟通，确保沟通记录留存，以备后续可能出现的纠纷之需。

2. 共同制定还款计划

   • 梳理债务情况：列出所有逾期欠款的详细信息，包括债权人名称、欠款金额、逾期时间、还款日期、利率等。根据逾期时间、利率高低和催款力度等因素，对债务进行优先级排序。
   • 制定还款计划：与债权人协商，根据自身经济状况制定详细的还款计划。明确每期还款金额和日期，确保计划的可行性和双方都能接受。如果可能，可以尝试与债权人达成书面还款协议，以明确双方的权利和义务。

3. 增加收入来源与资产变现

   • 增加收入：通过兼职、副业、提高工作效率等方式增加收入，加快还款进度。
   • 资产变现：若条件允许，可考虑变卖部分非必需资产以获取现金，如房产、车辆、贵重物品等。但需谨慎操作，避免影响正常生活。

4. 防止再次逾期

   • 加强财务管理：确保按时偿还债务，可以设置手机提醒或使用日历软件标记还款日期，提前做好资金准备。
   • 削减非必要开支：在还款期间，尽量削减非必要开支，如娱乐、旅游等，以节省资金用于还款。

5. 应对催收行为

   • 合法催收配合：对于债权人的合法催收（如电话提醒、催收函等），应积极配合，按协商的还款计划进行还款。
   • 非法催收维权：识别并避免非法催收行为，如暴力威胁、侮辱诽谤、频繁骚扰等。遇到非法催收时，及时向债权人反映并要求制止，同时向相关监管部门投诉（如银保监会、地方金融监管局等）。若遭受严重人身伤害或财产损失，可考虑通过法律途径起诉催收方。

6. 关注并修复信用记录

   • 了解逾期影响：欠款逾期会严重影响个人信用记录，可能影响未来的贷款、信用卡申请、就业等。
   • 积极修复信用：按时足额偿还欠款，保持良好的还款记录。在还清逾期欠款后，持续保持良好的信用行为，逾期记录在一定期限后（通常为5年）会自动消除。合理使用信用工具，如信用卡，通过良好的信用行为逐渐提升个人信用评分。

7. 法律风险防范与应对

   • 避免刑事责任：避免恶意透支、骗取贷款等行为，以免涉及刑事责任。如实陈述情况，不提供虚假资料骗取贷款。
   • 积极应对诉讼：若债权人因欠款逾期提起诉讼，应积极应诉，按时参加庭审。在庭审中如实陈述情况，提供相关证据，维护自身合法权益。如法院判决败诉，应按判决结果履行还款义务，避免进一步的法律后果。

面对所有欠款都逾期的情况，关键在于立即主动沟通、制定还款计划、增加收入来源、防止再次逾期，并关注信用记录和法律风险。 如果你在处理过程中遇到任何困难或疑问，可以直接向我咨询，我会根据你的具体情况提供更具体的建议和帮助。