核心结论：网上购物被骗300元，您可以通过与卖家协商、向平台投诉、向消费者协会投诉或报警等途径尝试追回损失。以下是对各途径的详细说明：

1. 与卖家协商：

   • 操作方式：首先，您可以尝试直接联系卖家，说明您的情况，要求退款或换货。在沟通时，保持冷静和理性，明确表达您的诉求，并保留好聊天记录作为证据。
   • 法律依据：根据《中华人民共和国消费者权益保护法》的相关规定，消费者在购买商品时享有知情权、选择权、公平交易权等权益。如果卖家存在欺诈行为，您有权要求退款或赔偿。

2. 向购物平台投诉：

   • 操作方式：如果与卖家协商无果，您可以向购物平台投诉。大多数购物平台都设有投诉渠道，您可以在平台上提交投诉申请，并提供相关证据，如订单信息、聊天记录、商品照片等。
   • 平台责任：根据《中华人民共和国电子商务法》的相关规定，电子商务平台经营者应当建立健全信用评价制度，公示信用评价规则，为消费者提供对平台内销售的商品或者提供的服务进行评价的途径。同时，平台也有义务对卖家的行为进行监管，如果卖家存在欺诈行为，平台应当采取措施予以制止，并可能承担相应的法律责任。

3. 向消费者协会投诉：

   • 操作方式：如果购物平台未能妥善处理您的投诉，您可以向当地的消费者协会投诉。消费者协会是依法成立的对商品和服务进行社会监督的保护消费者合法权益的社会组织，他们会为您提供帮助和支持。
   • 投诉材料：在投诉时，您需要提供详细的投诉材料，包括订单信息、聊天记录、商品照片、投诉诉求等。消费者协会会根据您提供的材料进行调查，并协调解决纠纷。

4. 报警处理：

   • 操作方式：如果被骗金额较大（虽然300元可能不构成刑事案件的立案标准，但具体标准因地区而异），或者卖家存在明显的欺诈行为且情节严重，您可以向当地公安机关报警。
   • 警方处理：警方会根据您提供的证据和情况展开调查，如果构成犯罪，将依法追究犯罪嫌疑人的刑事责任。同时，警方也可能协助您追回损失。

额外建议：

• 保留证据：在整个过程中，务必保留好所有与交易相关的证据，如订单信息、聊天记录、支付凭证、商品照片等。这些证据将对您后续维权起到关键作用。
• 提高警惕：未来在网上购物时，务必选择信誉良好的卖家和平台，仔细阅读商品描述和评价，避免再次陷入类似的欺诈陷阱。

如果您在追回损失的过程中遇到任何法律问题或需要进一步的帮助，请随时向我咨询。