赔了违约金后是否还要赔偿损失，这主要取决于实际损失与违约金的数额关系以及合同的具体约定。以下是对这一问题的详细分析：
一、违约金与实际损失的关系
违约金低于实际损失：
- 根据《中华人民共和国民法典》第五百八十四条，若约定的违约金低于因违约造成的实际损失，守约方有权请求人民法院或仲裁机构增加违约金数额，以弥补实际损失。这意味着，在违约金不足以覆盖实际损失的情况下，违约方除了支付违约金外，还需就不足部分进行赔偿。
违约金高于实际损失：
- 若约定的违约金过分高于实际损失，违约方可以请求人民法院或仲裁机构适当减少违约金数额。但这并不意味着支付违约金后就不需要再赔偿损失，而是要根据实际情况判断违约金是否已经足以弥补损失。如果违约金虽然高于实际损失，但并未过分高于，且合同中没有特别约定，那么支付违约金后通常无需再额外赔偿损失。然而，如果合同中有特别约定，或者违约金虽然高于但不足以覆盖所有损失（如间接损失），则可能仍需赔偿。
二、合同中的具体约定
明确约定违约金为全部赔偿：
- 如果合同中明确约定违约金是对违约行为可能给守约方造成的一切损失（包括直接损失和间接损失）的预先补偿，且该违约金数额合理，能够覆盖实际损失，那么支付违约金后通常不再需要额外赔偿损失。
未明确约定违约金为全部赔偿：
- 如果合同中没有明确约定违约金为对一切损失的预先补偿，或者约定的违约金不足以弥补实际损失，那么守约方在支付违约金后仍有权要求违约方赔偿剩余的实际损失。例如，合同中约定违约金为5万元，但实际损失为8万元，那么守约方可以要求违约方支付5万元违约金，并就差额的3万元申请赔偿。
三、实际案例说明
假设甲公司与乙公司签订了一份买卖合同，约定甲公司向乙公司供应一批货物，并约定了违约金条款。若甲公司未能按时供货，导致乙公司遭受了经济损失。此时：
- 如果合同中约定的违约金低于乙公司的实际损失，乙公司可以要求甲公司支付违约金，并就差额部分申请赔偿。
- 如果合同中约定的违约金高于乙公司的实际损失，但并未明确约定违约金为全部赔偿，且乙公司认为违约金过高，可以请求法院或仲裁机构适当减少违约金数额。然而，如果减少后的违约金仍然不足以覆盖乙公司的实际损失（如因延迟供货导致的额外费用或损失），乙公司仍有权要求甲公司赔偿剩余的实际损失。
四、建议
在处理此类问题时，我建议您首先仔细审查合同条款，特别是关于违约责任和赔偿方式的约定。如果合同中有明确约定，则按照约定执行；如果合同未明确或存在争议，则应根据实际情况和法律法规进行综合判断。如有需要，您可以随时向我咨询，我将根据您的具体情况提供专业的法律意见和指导。