结论：逾期30次且已经过了90天，这通常意味着您的信用记录已经受到了较为严重的影响，可能会面临一系列不利的法律后果和信用风险。不过，具体影响及应对措施需根据逾期债务的性质（如是否为信用卡逾期、贷款逾期等）以及债权人的行动来综合判断。以下是从不同角度为您提供的详细分析：
一、信用记录受损
- 信用评分下降：逾期次数多且时间长，会显著降低您的信用评分。信用评分是金融机构评估您信用风险的重要依据，评分下降可能导致您在未来申请贷款、信用卡等金融服务时遇到困难，甚至被拒绝。
- 信用报告不良记录：逾期记录会被记录在您的个人信用报告中，成为您信用历史的一部分。这些不良记录可能对您未来的信用活动产生长期影响，即使您后来改善了信用状况，这些记录也可能在一定时间内（如几年）继续存在。
二、法律后果
- 债权人追讨：债权人有权通过法律途径追讨逾期债务。他们可能会采取电话催收、信函催收、上门催收等方式，甚至可能将案件诉至法院，要求您偿还债务及可能产生的利息、违约金等。
- 法律诉讼：如果债权人选择通过法律途径解决，您可能会面临法律诉讼。在诉讼过程中，您需要承担举证责任，证明自己确实存在还款困难或其他合理理由。如果法院判决您败诉，您需要按照判决结果偿还债务，否则可能面临强制执行等法律后果。
- 强制执行：如果您未按照法院判决结果偿还债务，债权人可以申请法院强制执行。强制执行措施可能包括查封、扣押、拍卖您的财产等，以强制您履行还款义务。
三、应对措施
- 与债权人协商：首先，建议您尽快与债权人取得联系，说明自己的还款困难和还款意愿，尝试协商制定一个可行的还款计划。通过协商，您可能能够获得一定的宽限期或减免部分利息、违约金等，从而减轻还款压力。
- 寻求专业帮助：如果您觉得自己无法独自应对逾期债务问题，可以寻求专业律师或信用咨询机构的帮助。他们可以为您提供法律咨询、债务重组、信用修复等服务，帮助您更好地解决逾期债务问题。
- 改善信用状况：在解决逾期债务问题的同时，您还需要积极改善自己的信用状况。这包括按时还款、避免再次逾期、合理使用信用卡等。通过改善信用状况，您可以逐渐恢复信用评分，为未来的信用活动打下良好基础。
四、特殊情况考虑
- 如果逾期债务为信用卡债务：信用卡逾期可能涉及更高的利息和违约金，且银行对信用卡逾期的处理通常更为严格。因此，建议您优先处理信用卡逾期债务，避免问题进一步恶化。
- 如果逾期债务为贷款债务：贷款逾期可能涉及更复杂的法律关系和更长的还款期限。在处理贷款逾期债务时，您需要仔细阅读贷款合同条款，了解自己的权利和义务，并积极与贷款机构协商解决方案。
最后，逾期30次且已经过了90天是一个严重的问题，需要您高度重视并积极应对。通过与债权人协商、寻求专业帮助和改善信用状况等措施，您可以逐步解决逾期债务问题并恢复信用状况。如果您有任何疑问或需要进一步的法律帮助，请随时向我咨询。