离婚诉讼请求是原告在向法院提起离婚诉讼时，需要明确提出并希望法院予以支持的诉求。为了帮助您更好地表述离婚诉讼请求，以下是一些详细的指导和建议：

一、明确基本信息

首先，在撰写离婚诉讼请求时，您需要在起诉状中明确列出原告（提起诉讼的一方）和被告（被提起诉讼的一方）的基本信息，包括姓名、性别、年龄、民族、职业、工作单位、住所、联系方式等。这是确保法院能够准确识别双方身份并顺利进行后续诉讼程序的基础。

二、阐述诉讼请求

在起诉状的“诉讼请求”部分，您应清晰、具体地列出希望法院作出的判决内容。常见的诉讼离婚请求包括以下几个方面：

1. 解除婚姻关系：

   • 示例：“请求判令原告与被告离婚。”

2. 子女抚养权及抚养费：

   • 如果双方有未成年子女，需明确子女的抚养权归属以及抚养费的支付方式和数额。
   • 示例：“婚生子/女XXX由原告抚养，被告每月支付抚养费人民币XXXX元，直至子女年满XX周岁或独立生活为止。”

3. 财产分割：

   • 列明夫妻共同财产的清单，并说明分割方案。
   • 示例：“依法分割夫妻共同财产，包括但不限于位于XXX的房屋一套、银行存款人民币XXXX元、车辆XXX一辆等。”

4. 债务处理：

   • 如存在夫妻共同债务，需明确债务的承担方式。
   • 示例：“夫妻共同债务人民币XXXX元，由原、被告各承担一半。”

5. 损害赔偿：

   • 如一方存在过错行为（如重婚、与他人同居、实施家庭暴力等），无过错方可要求损害赔偿。
   • 示例：“因被告存在过错行为，给原告造成精神损害，请求判令被告支付精神损害赔偿金人民币XXXX元。”

6. 其他诉求：

   • 根据具体情况，可能还包括探视权、经济帮助等其他诉求。
   • 示例：“原告享有对子女的探视权，具体探视方式和时间由双方协商确定；鉴于原告离婚后生活困难，请求判令被告给予一次性经济帮助人民币XXXX元。”

三、陈述事实与理由

在“事实与理由”部分，您应简要概述双方的婚姻状况、感情破裂的原因、子女情况、财产状况等，并提供相关证据支持自己的主张。这部分内容应客观、真实，避免夸大或歪曲事实。同时，您还需要说明为什么认为婚姻关系已经无法维持，以及为什么提出上述的诉讼请求。

四、提供证据和证据来源

在起诉状中或附页中，您应列出所有提交的证据材料，并注明证据的来源和证明目的。证据是支持您诉讼请求的关键，可以包括结婚证、子女出生证明、财产权属证明、债务凭证、家暴报警记录、聊天记录等。确保您提供的证据真实、有效，并能够与您的诉讼请求相印证。

五、结尾与签名

最后，在起诉状的结尾部分，您需要表明递交起诉状的法院名称，并亲笔签名以确认其真实性。同时，注明年月日以确保起诉状的时效性。

综上所述，离婚诉讼请求的表述需要清晰、具体，并辅以充分的事实和理由以及相应的证据支持。希望以上建议能够帮助您更好地表述自己的诉讼请求，并顺利推进离婚诉讼程序。